Gesundheit & Ernährung

Die Gesundheitsbildung basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz, der den Zusammenhang von körperlichen, seelischen und sozialen Faktoren berücksichtigt. Sie soll die Menschen befähigen, ihr Gesundheitspotenzial selbstverantwortlich auszuschöpfen. Die vhs Calw bietet ein lebendiges Forum für gesundheitsbezogene Interessen mit Angeboten zu Entspannung und Körpererfahrung (wie Autogenes Training, Yoga, Tai Chi Ch‘uan, Qigong, Massage…), Gymnastik und Bewegung (wie Wirbelsäulengymnastik, Rückenfitness, Pilates, Fitness mit Musik, Aquafitness…), Erkrankungen und Heilmethoden (wie medizinische Behandlungsmethoden, Naturheilkunde...), Gesundheitspflege (Kosmetik und Körperpflege…) und nicht zuletzt Essen und Trinken (wie richtiges Essverhalten, regionale und internationale Küche…).

Kursdetails

Qigong Yangsheng Für Fortgeschrittene in der Kleingruppe

Status
Kursnr. TCW30143
Beginn Mi., 13.03.2024, 08:30 - 09:30 Uhr
Dauer 05-mal
Kursort Altburg, Schwarzwaldhalle, Speßhardter Str. 16, Vereinszimmer
Gebühr 39,00 € /32,00
Teilnehmer 7 - 10
Hinweis Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, flache Schuhe oder Socken

Kursbeschreibung

Die Lehre von Qigong Yangsheng enthält "Qi-Übungen zur Pflege des Lebens". Sie ist Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin und dient zur Erhaltung der Gesundheit, der Stärkung von Körper, Geist und Seele. Harmonische, langsam fließende Bewegungen fördern das körperliche und seelische Wohlempfinden; sie lösen Verspannungen und stärken die Wirbelsäule, bringen tiefe Entspannung und aktivieren die geistige Aktivität. Gemeinsam praktizieren wir ausgewählte Übungen der 15 Ausdrucksformen, der 8 Brokate, (eventuell der 5 Tiere) sowie Ruheübungen im Sitzen. Grundkenntnisse sind erforderlich.
Die Kursleiterin ist Ärztin für Allgemeinmedizin mit Schwerpunkt Naturheilkunde, Homöopathie und Traditionelle Chinesische Medizin.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Speßhardtstr. 16, Altburg, Schwarzwaldhalle, Speßhardter Str. 16, Vereinszimmer
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Speßhardtstr. 16, Altburg, Schwarzwaldhalle, Speßhardter Str. 16, Vereinszimmer
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Speßhardtstr. 16, Altburg, Schwarzwaldhalle, Speßhardter Str. 16, Vereinszimmer
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Speßhardtstr. 16, Altburg, Schwarzwaldhalle, Speßhardter Str. 16, Vereinszimmer
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Speßhardtstr. 16, Altburg, Schwarzwaldhalle, Speßhardter Str. 16, Vereinszimmer

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