Gesundheit & Ernährung

Die Gesundheitsbildung basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz, der den Zusammenhang von körperlichen, seelischen und sozialen Faktoren berücksichtigt. Sie soll die Menschen befähigen, ihr Gesundheitspotenzial selbstverantwortlich auszuschöpfen. Die vhs Calw bietet ein lebendiges Forum für gesundheitsbezogene Interessen mit Angeboten zu Entspannung und Körpererfahrung (wie Autogenes Training, Yoga, Tai Chi Ch‘uan, Qigong, Massage…), Gymnastik und Bewegung (wie Wirbelsäulengymnastik, Rückenfitness, Pilates, Fitness mit Musik, Aquafitness…), Erkrankungen und Heilmethoden (wie medizinische Behandlungsmethoden, Naturheilkunde...), Gesundheitspflege (Kosmetik und Körperpflege…) und nicht zuletzt Essen und Trinken (wie richtiges Essverhalten, regionale und internationale Küche…).

Kursdetails

Pilates Basics In der Kleingruppe

Status fast ausgebucht fast ausgebucht
Kursnr. SOH30220
Beginn Di., 17.10.2023, 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer 12-mal
Kursort Ostelsheim, Festhalle, Jahnstr. 1
Gebühr 79,00 € /64,00 Minigruppe 5-6 Teilnehmer: EUR 106,00 (ermäßigt EUR 85,00)
Teilnehmer 7 - 10
Hinweis Bitte mitbringen: bequeme Sportbekleidung und Fitnessmatte

Kursbeschreibung

Die Pilates-Methode ist ein effektives Ganzkörpertraining, das Körper und Geist als eine sich gegenseitig bedingende Einheit betrachtet. Die Übungen sorgen für eine bessere Körperhaltung und Koordination. Außerdem wirkt es positiv auf Muskeltonus und Gleichgewicht. Nach und nach werden Ihre Bewegungen leichter und graziler. Die Besinnung auf den Körper, seine Bedürfnisse und Belastbarkeit, gleicht die Seele aus und beruhigt nicht enden wollende Gedanken.
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
17.10.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ostelsheim, Festhalle, Jahnstr. 1
Datum
24.10.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ostelsheim, Festhalle, Jahnstr. 1
Datum
07.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ostelsheim, Festhalle, Jahnstr. 1
Datum
14.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ostelsheim, Festhalle, Jahnstr. 1
Datum
21.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ostelsheim, Festhalle, Jahnstr. 1
Datum
28.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ostelsheim, Festhalle, Jahnstr. 1
Datum
05.12.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ostelsheim, Festhalle, Jahnstr. 1
Datum
12.12.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ostelsheim, Festhalle, Jahnstr. 1
Datum
19.12.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ostelsheim, Festhalle, Jahnstr. 1
Datum
09.01.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ostelsheim, Festhalle, Jahnstr. 1
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