Gesundheit & Ernährung
Die Gesundheitsbildung basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz, der den Zusammenhang von körperlichen, seelischen und sozialen Faktoren berücksichtigt. Sie soll die Menschen befähigen, ihr Gesundheitspotenzial selbstverantwortlich auszuschöpfen. Die vhs Calw bietet ein lebendiges Forum für gesundheitsbezogene Interessen mit Angeboten zu Entspannung und Körpererfahrung (wie Autogenes Training, Yoga, Tai Chi Ch‘uan, Qigong, Massage…), Gymnastik und Bewegung (wie Wirbelsäulengymnastik, Rückenfitness, Pilates, Fitness mit Musik, Aquafitness…), Erkrankungen und Heilmethoden (wie medizinische Behandlungsmethoden, Naturheilkunde...), Gesundheitspflege (Kosmetik und Körperpflege…) und nicht zuletzt Essen und Trinken (wie richtiges Essverhalten, regionale und internationale Küche…).
Fitness / Gymnastik
Rückhalt - Wirbelsäulentraining für Männer
- Kursleitung: Waldemar Serwetnicki
- Datum: Do. 26.02.2026 - Do. 07.05.2026
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: Aichelberg, Freudenstädter Str. 9, Turnhalle
Wirbelsäulengymnastik
- Kursleitung: Susana Berndt
- Datum: Di. 03.03.2026 - Di. 30.06.2026
- Uhrzeit: 19:45 - 20:45 Uhr
- Ort: Altbulach, Altes Rathaus, Mühlstr. 12
Stretch & Relax Dehnen und Entspannen
- Kursleitung: Sarah Bross Tanzfreunde Althengstett
- Datum: Mi. 10.06.2026 - Mi. 08.07.2026
- Uhrzeit: 18:45 - 19:30 Uhr
- Ort: Althengstett, Fronäckerhaus, Fronäckerstr. 4, großer Raum
Gymnastik für Körper und Geist
- Kursleitung: Karin Spillmann
- Datum: Mi. 04.03.2026 - Mi. 08.07.2026
- Uhrzeit: 08:30 - 09:30 Uhr
- Ort: Althengstett, Fronäckerhaus, Fronäckerstr. 4, großer Raum
Faszientraining mit der Blackroll
- Kursleitung: Sarah Bross Tanzfreunde Althengstett
- Datum: Mi. 15.04.2026 - Mi. 13.05.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 18:45 Uhr
- Ort: Althengstett, Fronäckerhaus, Fronäckerstr. 4, großer Raum
Heart Beat
- Kursleitung: Ulla Koch Tanzfreunde Althengstett
- Datum: Mi. 10.06.2026 - Mi. 08.07.2026
- Uhrzeit: 16:45 - 17:45 Uhr
- Ort: Althengstett, Fronäckerhaus, Fronäckerstr. 4, großer Raum
Online-Anmeldung nicht möglich, siehe DetailsWassergymnastik
- Kursleitung: Daniela Ferreira
- Datum: Di. 14.04.2026 - Di. 21.07.2026
- Uhrzeit: 15:45 - 16:30 Uhr
- Ort: Althengstett, Hallenschwimmbad, Jahnstr. 7-9
Wirbelsäulengymnastik In der Kleingruppe
- Kursleitung: Nicole Bott
- Datum: Di. 03.03.2026 - Di. 05.05.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Bad Liebenzell, Ev. Gemeindehaus, Uhlandstr. 4
Anmeldung möglichWirbelsäulengymnastik In der Kleingruppe
- Kursleitung: Nicole Bott
- Datum: Di. 19.05.2026 - Di. 28.07.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Bad Liebenzell, Ev. Gemeindehaus, Uhlandstr. 4
Rückengymnastik und Ganzkörpertraining für Senioren
- Kursleitung: Alexander Schmidt
- Datum: Di. 05.05.2026 - Di. 07.07.2026
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: Bad Liebenzell, Schulzentrum, Bau 4, Hindenburgstr. 6, Gr. Musiks.
Wer rastet, der rostet Bewegung und Gesundheit im Alter in der Kleingruppe
- Kursleitung: Brigitte Keppler
- Datum: Di. 10.03.2026 - Di. 14.07.2026
- Uhrzeit: 16:45 - 17:45 Uhr
- Ort: Bad Wildbad, Forum König-Karls-Bad, König-Karl-Str.1, vhs-Raum
Rundum fit In der Kleingruppe
- Kursleitung: Brigitte Keppler
- Datum: Di. 10.03.2026 - Di. 14.07.2026
- Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr
- Ort: Bad Wildbad, Katholisches Gemeindehaus St. Bonifatius, Saal
Rückenaufbau
- Kursleitung: Waldemar Serwetnicki
- Datum: Do. 26.02.2026 - Do. 21.05.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Calmbach, Alte Turnhalle, Mörikestr. 34
Pilates In der Kleingruppe
- Kursleitung: Karin Spillmann
- Datum: Mo. 02.03.2026 - Mo. 06.07.2026
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Wirbelsäulengymnastik In der Kleingruppe
- Kursleitung: Erica Hüther
- Datum: Mo. 23.02.2026 - Mo. 11.05.2026
- Uhrzeit: 17:00 - 17:45 Uhr
- Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Wirbelsäulengymnastik In der Kleingruppe
- Kursleitung: Erica Hüther
- Datum: Mo. 23.02.2026 - Mo. 11.05.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 18:45 Uhr
- Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Rückenfitness
- Kursleitung: Nicole Bott
- Datum: Mo. 02.03.2026 - Mo. 13.07.2026
- Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
- Ort: Gechingen, Schlehengäuschule, Schillerstr. 6-8, Schulturnhalle
Online Workout – Get In Shape
- Kursleitung: Leonie Palinkas
- Datum: Do. 26.02.2026 - Do. 07.05.2026
- Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
- Ort: In Zoom von Ihrem Rechner aus
Stuhl-Pilates für Bewegungseingeschränkte In der Minigruppe
- Kursleitung: Nelli Minich
- Datum: Do. 26.02.2026 - Do. 30.04.2026
- Uhrzeit: 14:30 - 15:45 Uhr
- Ort: Liebelsberg, Bürgerzentrum, Saal, Hindenburgstr. 23
Stuhl-Pilates für Bewegungseingeschränkte In derMinigruppe
- Kursleitung: Nelli Minich
- Datum: Do. 21.05.2026 - Do. 02.07.2026
- Uhrzeit: 14:30 - 15:45 Uhr
- Ort: Liebelsberg, Bürgerzentrum, Saal, Hindenburgstr. 23
Anmeldung auf WartelisteGymnastik soft
- Kursleitung: Sandra Krießler
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Mo. 02.03.2026 - Mo. 20.07.2026
- Uhrzeit: 08:50 - 09:50 Uhr
- Ort: Monakam, Dorfzentrum, Waldstr. 25, Turnhalle
Wer rastet, der rostet
- Kursleitung: Susana Berndt
- Datum: Do. 05.03.2026 - Do. 25.06.2026
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: Neuweiler, Waldschule, Schulstr. 22, Musiksaal
Anmeldung auf WartelistePilates In der Kleingruppe
- Kursleitung: Karin Spillmann
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Do. 05.03.2026 - Do. 16.07.2026
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Ort: Neuweiler, Waldschule, Schulstr. 22, Musiksaal
Wirbelsäulengymnastik Für Fortgeschrittene
- Kursleitung: Susana Berndt
- Datum: Mi. 04.03.2026 - Mi. 08.07.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Neuweiler, Waldschule, Schulstr. 22, Musiksaal
fast ausgebuchtPilates
- Kursleitung: Karin Spillmann
- Datum: Mi. 04.03.2026 - Mi. 22.07.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Oberkollbach, Dorfgemeinschaftshaus, Alte Badstr. 90, großer Raum
