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Fitness Kurse

Fit for body

Ganzkörpertraining (Rücken, Bauch, Beine, Po) bei flotter Musik für Frauen jeden Alters, die gerne fit werden und bleiben wollen.

Kursnummer: L32159
Beginn: Montag, 17.02.2020 - 19:15 Uhr
Ende: Montag, 29.06.2020 - 20:15 Uhr
Ort: Bad Wildbad, Enztal-Gymnasium, Paulinenstr. 39, Turnhalle

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Fit und Gesund

Bei flotter Musik wird der Körper mit Muskel-, Herz- und Kreislauftraining, Aerobic 50+, Pilates sowie ab und zu einem Tänzchen abwechslungsreich (auch mit Kleingeräten) zur Gesunderhaltung angeregt.

Kursnummer: L32500
Beginn: Montag, 10.02.2020 - 19:40 Uhr
Ende: Montag, 22.06.2020 - 20:50 Uhr
Ort: Calw, Walter-Lindner-Sporthalle, Im Krappen 2, Gymnastikraum

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Fitness für Frauen

Fitness-Cocktail - abwechslungsreiche Fitnessgymnastik für Frauen jeden Alters, um Ausdauer und Koordination zu verbessern. Verschiedene Kleingeräte helfen dabei, gezielt bestimmte Muskelgruppen anzusprechen und zu kräftigen. Fetzige Musik macht die ...

Kursnummer: L32501
Beginn: Montag, 10.02.2020 - 18:30 Uhr
Ende: Montag, 22.06.2020 - 19:30 Uhr
Ort: Calw, Walter-Lindner-Sporthalle, Im Krappen 2, Gymnastikraum

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Fitmacher-Gymnastik für Frauen 55 plus

Vielseitige und rückenschonende Gymnastik für Frauen in der 2. Lebenshälfte.

Kursnummer: L32061
Beginn: Dienstag, 18.02.2020 - 13:30 Uhr
Ende: Dienstag, 30.06.2020 - 14:30 Uhr
Ort: Höfen, Haus des Gastes, Enzauenweg 53

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Fit und beweglich

Das Ganzkörpertraining richtet sich an Senioren/-innen, die auch im Alter beweglich sein möchten. Die Kondition wird verbessert, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen verringern die Sturzgefahr; Dehnung und Kräftigung der Muskulatur stabilisieren ...

Kursnummer: L32160
Beginn: Dienstag, 18.02.2020 - 15:00 Uhr
Ende: Dienstag, 30.06.2020 - 16:00 Uhr
Ort: Bad Wildbad, Forum König-Karls-Bad, König-Karl-Str.1, vhs-Raum

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Mehr Kraft für den Alltag

Bewegung statt Schonung - diese Erkenntnis setzt sich immer mehr durch. Oftmals wird jedoch die Kräftigung der Muskeln vernachlässigt. Kraft und Beweglichkeit werden in diesem Kurs verstärkt geschult.

Kursnummer: L32182
Beginn: Dienstag, 03.03.2020 - 09:00 Uhr
Ende: Dienstag, 05.05.2020 - 10:00 Uhr
Ort: Althengstett, Magic Gym, Bahnhofstr. 1

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Fitness - no limits

Wir vertreiben die Frühjahrsmüdigkeit! Ein Mix aus Aerobic, Step-Aerobic, Fitness für Bauch, Beine und Po sowie anschließender Entspannung machen uns fit fürs Frühjahr. Die Freibadsaison kann kommen!

Kursnummer: L32353
Beginn: Dienstag, 03.03.2020 - 20:00 Uhr
Ende: Dienstag, 05.05.2020 - 21:00 Uhr
Ort: Sommenhardt, Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum

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Fitmacher-Gymnastik für Ältere

Vielseitige und rückenschonende Gymnastik für Frauen, die auch noch in der zweiten Lebenshälfte "fit bleiben" möchten.

Kursnummer: L32064
Beginn: Mittwoch, 05.02.2020 - 16:30 Uhr
Ende: Mittwoch, 17.06.2020 - 17:30 Uhr
Ort: Bad Wildbad, Hermann-Saam-Halle, Bismarckstr. 62

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Bewegungsgymnastik ab 50

Der Kurs beinhaltet gezielte Übungen zur Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit. Rückenfreundliches Alltagsverhalten wird bewusst gemacht und geübt. Kräftigende Übungen zur Entlastung der Wirbelsäule und zur Unterstützung des Bewegungsapparat...

Kursnummer: L32167
Beginn: Mittwoch, 05.02.2020 - 08:45 Uhr
Ende: Mittwoch, 08.07.2020 - 09:45 Uhr
Ort: Althengstett, Magic Gym, Bahnhofstr. 1

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Ganzkörpertraining

Ein Ganzkörpertraining, das zur Kräftigung und Straffung der gesamten Muskulatur beiträgt. Das abwechslungsreiche, aufbauende Training beinhaltet die Schwerpunkte Koordination und Kräftigung von Bauch, Arme, Rücken, Po und Beinen. Das Herz-Kreislauf-...

Kursnummer: L32201
Beginn: Mittwoch, 05.02.2020 - 19:00 Uhr
Ende: Mittwoch, 24.06.2020 - 20:00 Uhr
Ort: Gechingen, Schlehengäuschule, Schillerstr. 6-8, Schulturnhalle

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