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Entspannung Kurse

Entspannt zwischen Bildschirm, Tastatur und Maus: weniger Stress im Büro mit der Alexandertechnik

Mausarm, Rückenbeschwerden vom langen Sitzen, Stress bei der Arbeit… trotz ergonomischen Möbel kommt es immer wieder zu Beschwerden. Wollen Sie herausfinden, was sie selbst dazu beitragen können, um solchen Problemen vorzubeugen? Die Alexandertechnik...

Kursnummer: N31010
Nächster Termin: Freitag, 21.05.2021
Ende: Freitag, 21.05.2021
Ort: Simmozheim, Rathaus, Sitzungssaal, Hauptstr. 8

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Babymassage

"Berührt, gestreichelt und massiert werden, das ist Nahrung für das Kind. Nahrung, die genauso wichtig ist wie Mineralien, Vitamine und Proteine. Nahrung, die Liebe ist" (F. Leboyer). Der französische Arzt brachte die indische Massagetechnik nach Eur...

Kursnummer: N88311
Nächster Termin: Mittwoch, 09.06.2021
Ende: Mittwoch, 30.06.2021
Ort: Althengstett, Fronäckerhaus, Fronäckerstr. 4

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Klangschalen haben eine beruhigende und entspannende Wirkung, welche vor allem im therapeutischen Bereich zur Stressbewältigung, zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte und bei der Unterstützung der körperlichen Regeneration eingesetzt wird. Beim Ko...

Kursnummer: N31206
Nächster Termin: Sonntag, 20.06.2021
Ende: Sonntag, 20.06.2021
Ort: Neubulach, Heilstollen im Silberbergwerk, Ziegelbach

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Achtsamkeitstraining im „Reich der Bäume“

Die Landschaft rund um Althengstett ermöglicht uns immer wieder weite Ausblicke mit Überblicks- und Horizonterfahrungen. Besonders auffällig sind nun die weißen Blüten des Holunders, die sich im weiteren Jahreslauf zu roten Beeren verwandeln, aus wel...

Kursnummer: N32555
Nächster Termin: Sonntag, 20.06.2021
Ende: Sonntag, 20.06.2021
Ort: Althengstett,, Im Mönchswasen 1, Restaurant "Zum Trollinger"

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Schluss mit Schäfchenzählen - endlich wieder gut schlafen

Kennen Sie das: Eigentlich sind Sie müde und wollen schlafen, aber das Gedankenkarussell nimmt Fahrt auf, sobald Sie im Bett liegen? Oder wachen Sie häufig mitten in der Nacht auf und finden nicht mehr zurück in den Schlaf? Sie befinden sich in zahlr...

Kursnummer: N31016
Nächster Termin: Donnerstag, 24.06.2021
Ende: Donnerstag, 24.06.2021
Ort: Althengstett, Fronäckerhaus, Fronäckerstr. 4

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Entspannung und Achtsamkeit

Do your practise and all is coming (SRI K. PATTABHI JOIS) In diesem Kurs lernst du unterschiedliche Entspannungstechniken kennen, um innere Ruhe zu finden und neue Energie zu schöpfen. Du bekommst Einblicke in verschiedene Methoden wie Lockerungsübu...

Kursnummer: N31013
Nächster Termin: Mittwoch, 07.07.2021
Ende: Mittwoch, 28.07.2021
Ort: Althengstett, Fronäckerhaus, Fronäckerstr. 4

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Abschalten und Auftanken bei einem Spaziergang im Wald

Nutzen Sie die Kraft des Waldes, um Stress abzubauen. Beginnen Sie den Tag in gesunder Luft mit Atem-Achtsamkeits-Übungen sowie einfachen Körperübungen. In den 90 Minuten werden wir etwa 2,5 km laufen. Alle Übungen, die wir zusammen machen, können am...

Kursnummer: N32564
Nächster Termin: Samstag, 10.07.2021
Ende: Samstag, 10.07.2021
Ort: Althengstett, Schlossbergkellerei Schnaufer, Im Mönchswasen 1

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