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Wirbelsäulengymnastik Kurse

Wirbelsäulengymnastik

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die vorbeugend, ausgleichend und entspannend Gymnastik für Bandscheiben und Wirbelsäule ausüben wollen. Kursinhalte sind spezielle Gymnastikübungen zur Kräftigung der Schulter-, Bauch- und Rückenmuskulatur sowie ...

Kursnummer: J32105
Beginn: Mittwoch, 20.02.2019 - 17:30 Uhr
Ende: Mittwoch, 05.06.2019 - 18:15 Uhr
Ort: Altburg, Schwarzwaldhalle, Speßhardter Str. 16, Vereinszimmer

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Wirbelsäulengymnastik

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die vorbeugend, ausgleichend und entspannend Gymnastik für Bandscheiben und Wirbelsäule ausüben wollen. Kursinhalte sind spezielle Gymnastikübungen zur Kräftigung der Schulter-, Bauch- und Rückenmuskulatur sowie ...

Kursnummer: J32106
Beginn: Mittwoch, 20.02.2019 - 18:20 Uhr
Ende: Mittwoch, 05.06.2019 - 19:05 Uhr
Ort: Altburg, Schwarzwaldhalle, Speßhardter Str. 16, Vereinszimmer

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Wirbelsäulengymnastik

Eine gute und gesunde Körperhaltung ist vielfach der Wunsch, aber die Wirklichkeit zeigt, dass fast jeder Zweite unter Rückenbeschwerden leidet. Ziel dieses Kurses ist es, wirbelsäulenschädliche Haltungs- und Verhaltensweisen abzubauen und durch wirb...

Kursnummer: J32116
Beginn: Mittwoch, 13.02.2019 - 19:30 Uhr
Ende: Mittwoch, 15.05.2019 - 20:30 Uhr
Ort: Neuweiler, Kindergarten, Nagolder Str. 9, Mehrzweckraum

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Rückhalt - Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken

Möchten Sie lernen, auf angenehme und effektive Weise Ihren Rücken zu stärken? Dann sind Sie hier richtig. Mit funktioneller Rückengymnastik, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für einen Rücken stra...

Kursnummer: J32063
Beginn: Donnerstag, 21.02.2019 - 17:00 Uhr
Ende: Donnerstag, 11.07.2019 - 18:00 Uhr
Ort: Dobel, Sporthalle, Neue Herrenalber Str. 13

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Rückhalt - Wirbelsäulentraining für Männer

Kursnummer: J32066
Beginn: Donnerstag, 21.02.2019 - 20:00 Uhr
Ende: Donnerstag, 16.05.2019 - 21:30 Uhr
Ort: Aichelberg, Freudenstädter Str. 9, Turnhalle

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Wirbelsäulengymnastik

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die vorbeugend, ausgleichend und entspannend Gymnastik für Bandscheiben und Wirbelsäule ausüben wollen. Kursinhalte sind spezielle Gymnastikübungen zur Kräftigung der Schulter,- Bauch- und Rückenmuskulatur sowie ...

Kursnummer: J32102
Beginn: Mittwoch, 13.03.2019 - 19:45 Uhr
Ende: Mittwoch, 05.06.2019 - 20:30 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube

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Wirbelsäulengymnastik: Gruppe 1

Der Kurs beinhaltet verschiedene Übungen aus unterschiedlichen, leichten Ausgangsstellungen. Es gibt wenige Wiederholungen der einzelnen Übungen, besonderes Augenmerk liegt auf dem Training der Halswirbelsäule und des Schulter-Nackenbereiches, Entspa...

Kursnummer: J32109
Beginn: Mittwoch, 27.03.2019 - 09:15 Uhr
Ende: Mittwoch, 17.07.2019 - 10:00 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube

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Wirbelsäulengymnastik: Gruppe 2

Dehnungen, leichtes Stretching, leichter Kraftaufbau, Übungen mit leichtem Widerstand, Übungen mit Pezziball.

Kursnummer: J32110
Beginn: Mittwoch, 27.03.2019 - 10:00 Uhr
Ende: Mittwoch, 17.07.2019 - 10:45 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube

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Wirbelsäulengymnastik: Gruppe 3

Gemischte Gruppe: Dehnungen, leichtes Stretching, leichter Kraftaufbau, leichte Trainingstherapie mit Sportgeräten und anschließender Entspannung.

Kursnummer: J32111
Beginn: Mittwoch, 27.03.2019 - 10:45 Uhr
Ende: Mittwoch, 17.07.2019 - 11:30 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube

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Hüft-, Knie- und Wirbelsäulengymnastik

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die vorbeugend, ausgleichend und entspannend Gymnastik für Bandscheiben, Wirbelsäule und Hüft-, Kniegelenke ausüben wollen. Kursinhalte sind spezielle Gymnastik zur Kräftigung der Schulter-, Bauch- und Rückenmusk...

Kursnummer: J32154
Beginn: Montag, 01.04.2019 - 16:15 Uhr
Ende: Montag, 24.06.2019 - 17:00 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube

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