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Wirbelsäulengymnastik Kurse

Rückenfitness

Ziel dieses Kurses ist die vorbeugende Gesundheitspflege. Wirbelsäulenschädliche Haltungs- und Verhaltensweisen sollen abgebaut und durch wirbelsäulenfreundliche ersetzt werden. Funktionelle Gymnastik, Entspannungstraining und das Erlernen rückengere...

Kursnummer: L32053
Beginn: Montag, 02.03.2020 - 17:45 Uhr
Ende: Montag, 27.07.2020 - 18:45 Uhr
Ort: Gechingen, Schlehengäuschule, Schillerstr. 6-8, Schulturnhalle

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Rückenaufbau

Die wesentliche Voraussetzung für einen gesunden und leistungsfähigen Rücken ist eine kräftige und harmonisch ausgebildete Muskulatur. Doch immer mehr Menschen verbringen ihren Tag vorwiegend im Sitzen, zwischen Bürostuhl, Autositz und heimischem Sof...

Kursnummer: L32051
Beginn: Dienstag, 03.03.2020 - 19:30 Uhr
Ende: Dienstag, 23.06.2020 - 20:30 Uhr
Ort: Höfen, Rathaus, Wildbader Str. 1, Kursaal

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Wirbelsäulengymnastik

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die vorbeugend, ausgleichend und entspannend Gymnastik für Bandscheiben und Wirbelsäule ausüben wollen. Kursinhalte sind spezielle Gymnastikübungen zur Kräftigung der Schulter-, Bauch- und Rückenmuskulatur sowie ...

Kursnummer: L32101
Beginn: Dienstag, 11.02.2020 - 18:30 Uhr
Ende: Dienstag, 04.08.2020 - 19:15 Uhr
Ort: Althengstett, Fronäckerhaus, Fronäckerstr. 4

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Wirbelsäulengymnastik

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die vorbeugend, ausgleichend und entspannend Gymnastik für Bandscheiben und Wirbelsäule ausüben wollen. Kursinhalte sind spezielle Gymnastikübungen zur Kräftigung der Schulter-, Bauch- und Rückenmuskulatur sowie ...

Kursnummer: L32115
Beginn: Dienstag, 18.02.2020 - 19:45 Uhr
Ende: Dienstag, 21.07.2020 - 20:45 Uhr
Ort: Altbulach, Altes Schulhaus, Mühlstr. 12

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Aktiv für den Rücken

Kursnummer: L32065
Beginn: Mittwoch, 05.02.2020 - 20:00 Uhr
Ende: Mittwoch, 08.07.2020 - 21:00 Uhr
Ort: Aichelberg, Freudenstädter Str. 9, Turnhalle

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Wirbelsäulengymnastik

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die vorbeugend, ausgleichend und entspannend Gymnastik für Bandscheiben und Wirbelsäule ausüben wollen. Kursinhalte sind spezielle Gymnastikübungen zur Kräftigung der Schulter,- Bauch- und Rückenmuskulatur sowie ...

Kursnummer: L32102
Beginn: Mittwoch, 05.02.2020 - 19:45 Uhr
Ende: Mittwoch, 20.05.2020 - 20:30 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube

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Wirbelsäulengymnastik

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die vorbeugend, ausgleichend und entspannend Gymnastik für Bandscheiben und Wirbelsäule ausüben wollen. Kursinhalte sind spezielle Gymnastikübungen zur Kräftigung der Schulter-, Bauch- und Rückenmuskulatur sowie ...

Kursnummer: L32104
Beginn: Mittwoch, 04.03.2020 - 16:40 Uhr
Ende: Mittwoch, 08.07.2020 - 17:25 Uhr
Ort: Altburg, Schwarzwaldhalle, Speßhardter Str. 16, Vereinszimmer

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Wirbelsäulengymnastik

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die vorbeugend, ausgleichend und entspannend Gymnastik für Bandscheiben und Wirbelsäule ausüben wollen. Kursinhalte sind spezielle Gymnastikübungen zur Kräftigung der Schulter-, Bauch- und Rückenmuskulatur sowie ...

Kursnummer: L32105
Beginn: Mittwoch, 04.03.2020 - 17:30 Uhr
Ende: Mittwoch, 08.07.2020 - 18:15 Uhr
Ort: Altburg, Schwarzwaldhalle, Speßhardter Str. 16, Vereinszimmer

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Wirbelsäulengymnastik

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die vorbeugend, ausgleichend und entspannend Gymnastik für Bandscheiben und Wirbelsäule ausüben wollen. Kursinhalte sind spezielle Gymnastikübungen zur Kräftigung der Schulter-, Bauch- und Rückenmuskulatur sowie ...

Kursnummer: L32106
Beginn: Mittwoch, 04.03.2020 - 18:20 Uhr
Ende: Mittwoch, 08.07.2020 - 19:05 Uhr
Ort: Altburg, Schwarzwaldhalle, Speßhardter Str. 16, Vereinszimmer

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Wirbelsäulengymnastik: Gruppe 1

Der Kurs beinhaltet verschiedene Übungen aus unterschiedlichen, leichten Ausgangsstellungen. Es gibt wenige Wiederholungen der einzelnen Übungen; besonderes Augenmerk liegt auf dem Training der Halswirbelsäule und des Schulter-Nackenbereiches, Entspa...

Kursnummer: L32109
Beginn: Mittwoch, 22.04.2020 - 09:15 Uhr
Ende: Mittwoch, 24.06.2020 - 10:00 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube

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