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Wirbelsäulengymnastik Kurse

Wirbelsäulengymnastik für Frauen

Kursnummer: G32113
Beginn: Montag, 08.01.2018 - 19:00 Uhr
Ende: Montag, 12.03.2018 - 20:00 Uhr
Ort: Zwerenberg, Gemeindesaal, Bernecker Str. 3, Gymnastikraum

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Wirbelsäulengymnastik

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die vorbeugend, ausgleichend und entspannend Gymnastik für Bandscheiben und Wirbelsäule ausüben wollen. Kursinhalte sind spezielle Gymnastik zur Kräftigung der Schulter-, Bauch- und Rückenmuskulatur sowie Haltung...

Kursnummer: G32114
Beginn: Montag, 08.01.2018 - 17:45 Uhr
Ende: Montag, 12.03.2018 - 18:30 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube

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Rückenaufbau

Die wesentliche Voraussetzung für einen gesunden und leistungsfähigen Rücken ist eine kräftige und harmonisch ausgebildete Muskulatur. Doch immer mehr Menschen verbringen ihren Tag vorwiegend im Sitzen, zwischen Bürostuhl, Autositz und heimischem Sof...

Kursnummer: H32051
Beginn: Dienstag, 20.02.2018 - 19:30 Uhr
Ende: Dienstag, 15.05.2018 - 20:30 Uhr
Ort: Höfen, Grundschule, Schönblickweg 18, Gymnastikraum

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Wirbelsäulengymnastik

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die vorbeugend, ausgleichend und entspannend Gymnastik für Bandscheiben und Wirbelsäule ausüben wollen. Kursinhalte sind spezielle Gymnastikübungen zur Kräftigung der Schulter-, Bauch- und Rückenmuskulatur sowie ...

Kursnummer: H32101
Beginn: Dienstag, 27.02.2018 - 18:30 Uhr
Ende: Dienstag, 18.09.2018 - 19:15 Uhr
Ort: Althengstett, Fronäckerhaus, Fronäckerstr. 4

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Wirbelsäulengymnastik

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die vorbeugend, ausgleichend und entspannend Gymnastik für Bandscheiben und Wirbelsäule ausüben wollen. Kursinhalte sind spezielle Gymnastikübungen zur Kräftigung der Schulter-, Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmus...

Kursnummer: H32107
Beginn: Dienstag, 20.02.2018 - 17:15 Uhr
Ende: Dienstag, 03.07.2018 - 18:00 Uhr
Ort: Bad Liebenzell, Ev. Gemeindehaus, Uhlandstr. 4

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Wirbelsäulengymnastik

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die vorbeugend, ausgleichend und entspannend Gymnastik für Bandscheiben und Wirbelsäule ausüben wollen. Kursinhalte sind spezielle Gymnastikübungen zur Kräftigung der Schulter-, Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmus...

Kursnummer: H32108
Beginn: Dienstag, 20.02.2018 - 18:15 Uhr
Ende: Dienstag, 03.07.2018 - 19:00 Uhr
Ort: Bad Liebenzell, Ev. Gemeindehaus, Uhlandstr. 4

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Wirbelsäulengymnastik

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die vorbeugend, ausgleichend und entspannend Gymnastik für Bandscheiben und Wirbelsäule ausüben wollen. Kursinhalte sind spezielle Gymnastikübungen zur Kräftigung der Schulter-, Bauch- und Rückenmuskulatur sowie ...

Kursnummer: H32112
Beginn: Dienstag, 20.02.2018 - 08:15 Uhr
Ende: Dienstag, 03.07.2018 - 09:15 Uhr
Ort: Calw, Ballettschule, Altburger Str. 16, Großer Ballettsaal

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Wirbelsäulengymnastik

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die vorbeugend, ausgleichend und entspannend Gymnastik für Bandscheiben und Wirbelsäule ausüben wollen. Kursinhalte sind spezielle Gymnastikübungen zur Kräftigung der Schulter-, Bauch- und Rückenmuskulatur sowie ...

Kursnummer: H32115
Beginn: Dienstag, 20.02.2018 - 19:45 Uhr
Ende: Dienstag, 26.06.2018 - 20:45 Uhr
Ort: Altbulach, Altes Schulhaus, Mühlstr. 12

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Wirbelsäulengymnastik: Gruppe 1

Der Kurs beinhaltet verschiedene Übungen aus unterschiedlichen, leichten Ausgangsstellungen. Es gibt wenige Wiederholungen der einzelnen Übungen, besonderes Augenmerk liegt auf dem Training der Halswirbelsäule und des Schulter-Nackenbereiches, Entspa...

Kursnummer: G32118
Beginn: Mittwoch, 10.01.2018 - 09:15 Uhr
Ende: Mittwoch, 18.04.2018 - 10:00 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube

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Wirbelsäulengymnastik: Gruppe 2

Dehnungen, leichtes Stretching, leichter Kraftaufbau, Übungen mit leichtem Widerstand, Übungen mit Pezziball.

Kursnummer: G32119
Beginn: Mittwoch, 10.01.2018 - 10:00 Uhr
Ende: Mittwoch, 18.04.2018 - 10:45 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube

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