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Zumba-Fitness

  • Kursnummer: QAH30264
  • Dozent/en: Irma Körner DLRG Ortsgruppe Neuhengstett
  • Beginn: Dienstag, 24.01.2023 - 18:05 Uhr
  • Ort: Althengstett, Gerhard-Schanz-Sportzentrum, Jahnstr. 7

Gebühren

Kerngebühr: 55,00 €

Termine

24. Januar 2023, von 18:05 Uhr bis 18:50 Uhr
Ort: Althengstett, Gerhard-Schanz-Sportzentrum, Jahnstr. 7
Dozent/in: Irma Körner DLRG Ortsgruppe Neuhengstett

31. Januar 2023, von 18:05 Uhr bis 18:50 Uhr
Ort: Althengstett, Gerhard-Schanz-Sportzentrum, Jahnstr. 7
Dozent/in: Irma Körner DLRG Ortsgruppe Neuhengstett

07. Februar 2023, von 18:05 Uhr bis 18:50 Uhr
Ort: Althengstett, Gerhard-Schanz-Sportzentrum, Jahnstr. 7
Dozent/in: Irma Körner DLRG Ortsgruppe Neuhengstett

14. Februar 2023, von 18:05 Uhr bis 18:50 Uhr
Ort: Althengstett, Gerhard-Schanz-Sportzentrum, Jahnstr. 7
Dozent/in: Irma Körner DLRG Ortsgruppe Neuhengstett

28. Februar 2023, von 18:05 Uhr bis 18:50 Uhr
Ort: Althengstett, Gerhard-Schanz-Sportzentrum, Jahnstr. 7
Dozent/in: Irma Körner DLRG Ortsgruppe Neuhengstett

07. März 2023, von 18:05 Uhr bis 18:50 Uhr
Ort: Althengstett, Gerhard-Schanz-Sportzentrum, Jahnstr. 7
Dozent/in: Irma Körner DLRG Ortsgruppe Neuhengstett

14. März 2023, von 18:05 Uhr bis 18:50 Uhr
Ort: Althengstett, Gerhard-Schanz-Sportzentrum, Jahnstr. 7
Dozent/in: Irma Körner DLRG Ortsgruppe Neuhengstett

21. März 2023, von 18:05 Uhr bis 18:50 Uhr
Ort: Althengstett, Gerhard-Schanz-Sportzentrum, Jahnstr. 7
Dozent/in: Irma Körner DLRG Ortsgruppe Neuhengstett

28. März 2023, von 18:05 Uhr bis 18:50 Uhr
Ort: Althengstett, Gerhard-Schanz-Sportzentrum, Jahnstr. 7
Dozent/in: Irma Körner DLRG Ortsgruppe Neuhengstett

04. April 2023, von 18:05 Uhr bis 18:50 Uhr
Ort: Althengstett, Gerhard-Schanz-Sportzentrum, Jahnstr. 7
Dozent/in: Irma Körner DLRG Ortsgruppe Neuhengstett

Beschreibung

ZUMBA® ist ein Tanz- und Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. Ein ZUMBA-Kurs verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und Fitnessworkout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet. Die Tanzbewegungen und -schritte sind problemlos zu erlernen und zielen auf das Training spezifischer Körperregionen und Muskelgruppen ab.
- Es macht Spaß! Beim Zumba vergisst man die Anstrengung und es wird niemals langweilig!
- Es ist anders als die Trainingsprogramme, die man kennt! Die Musik, die Atmosphäre, die Energie, die Bewegungen ...
- Es ist leicht zu lernen! Zumba ist für fast jeden geeignet, man braucht weder besondere Vorkenntnisse noch einen besonderen Fitnessstand.
- Es ist effektiv! Bei diesem Programm wird Ihr Körper gestrafft, die Ausdauer verbessert und Muskeln aufgebaut!

Mitzubringen / Materialien

Bitte mitbringen: Sportschuhe und etwas zu trinken

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