vhs Calw

vhs Calw
nächste

Finden Sie Ihren Wunschkurs

Noch Fragen? Rufen Sie uns an:

07051 93650

Wirbelsäulengymnastik

  • Kursnummer: G32116
  • Dozent/en: Heiderose Koch
  • Beginn: Mittwoch, 20.09.2017 - 19:30 Uhr
  • Ort: Neuweiler, Kindergarten, Nagolder Str. 9, Mehrzweckraum

Gebühren

Kerngebühr: 66,00 €
Ermäßigt: 53,00 €

Termine

20. September 2017, von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Ort: Neuweiler, Kindergarten, Nagolder Str. 9, Mehrzweckraum
Dozent/in: Heiderose Koch

27. September 2017, von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Ort: Neuweiler, Kindergarten, Nagolder Str. 9, Mehrzweckraum
Dozent/in: Heiderose Koch

04. Oktober 2017, von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Ort: Neuweiler, Kindergarten, Nagolder Str. 9, Mehrzweckraum
Dozent/in: Heiderose Koch

11. Oktober 2017, von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Ort: Neuweiler, Kindergarten, Nagolder Str. 9, Mehrzweckraum
Dozent/in: Heiderose Koch

18. Oktober 2017, von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Ort: Neuweiler, Kindergarten, Nagolder Str. 9, Mehrzweckraum
Dozent/in: Heiderose Koch

25. Oktober 2017, von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Ort: Neuweiler, Kindergarten, Nagolder Str. 9, Mehrzweckraum
Dozent/in: Heiderose Koch

08. November 2017, von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Ort: Neuweiler, Kindergarten, Nagolder Str. 9, Mehrzweckraum
Dozent/in: Heiderose Koch

15. November 2017, von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Ort: Neuweiler, Kindergarten, Nagolder Str. 9, Mehrzweckraum
Dozent/in: Heiderose Koch

22. November 2017, von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Ort: Neuweiler, Kindergarten, Nagolder Str. 9, Mehrzweckraum
Dozent/in: Heiderose Koch

29. November 2017, von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Ort: Neuweiler, Kindergarten, Nagolder Str. 9, Mehrzweckraum
Dozent/in: Heiderose Koch

06. Dezember 2017, von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Ort: Neuweiler, Kindergarten, Nagolder Str. 9, Mehrzweckraum
Dozent/in: Heiderose Koch

13. Dezember 2017, von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Ort: Neuweiler, Kindergarten, Nagolder Str. 9, Mehrzweckraum
Dozent/in: Heiderose Koch

20. Dezember 2017, von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Ort: Neuweiler, Kindergarten, Nagolder Str. 9, Mehrzweckraum
Dozent/in: Heiderose Koch

10. Januar 2018, von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Ort: Neuweiler, Kindergarten, Nagolder Str. 9, Mehrzweckraum
Dozent/in: Heiderose Koch

17. Januar 2018, von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Ort: Neuweiler, Kindergarten, Nagolder Str. 9, Mehrzweckraum
Dozent/in: Heiderose Koch

Beschreibung

Eine gute und gesunde Körperhaltung ist vielfach der Wunsch, aber die Wirklichkeit zeigt, dass fast jeder Zweite unter Rückenbeschwerden leidet. Ziel dieses Kurses ist es, wirbelsäulenschädliche Haltungs- und Verhaltensweisen abzubauen und durch wirbelsäulenfreundliche zu ersetzen.
Funktionelle Gymnastik, besonders der Rücken- und Rumpfmuskulatur, Entspannungstraining und das Erlernen rückengerechter Verhaltensweisen sind Inhalte dieser Trainingsstunden, die gleichermaßen Frauen und Männer ansprechen sollen.

Mitzubringen / Materialien

Bitte mitbringen: Gymnastik- oder Turnschuhe, Decke (Handtuch), kleines Kissen

für diesen Kurs anmelden

zurück zur Übersicht