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Rückhalt - Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken

  • Kursnummer: G32063
  • Dozent/en: Hans Korhummel
  • Beginn: Donnerstag, 21.09.2017 - 17:00 Uhr
  • Ort: Dobel, Sporthalle, Neue Herrenalber Str. 13

Gebühren

Kerngebühr: 66,00 €
Raummiete: 12,00 €
Ermäßigt: 53,00 €

Termine

21. September 2017, von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Ort: Dobel, Sporthalle, Neue Herrenalber Str. 13
Dozent/in: Hans Korhummel

28. September 2017, von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Ort: Dobel, Sporthalle, Neue Herrenalber Str. 13
Dozent/in: Hans Korhummel

05. Oktober 2017, von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Ort: Dobel, Sporthalle, Neue Herrenalber Str. 13
Dozent/in: Hans Korhummel

12. Oktober 2017, von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Ort: Dobel, Sporthalle, Neue Herrenalber Str. 13
Dozent/in: Hans Korhummel

19. Oktober 2017, von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Ort: Dobel, Sporthalle, Neue Herrenalber Str. 13
Dozent/in: Hans Korhummel

26. Oktober 2017, von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Ort: Dobel, Sporthalle, Neue Herrenalber Str. 13
Dozent/in: Hans Korhummel

09. November 2017, von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Ort: Dobel, Sporthalle, Neue Herrenalber Str. 13
Dozent/in: Hans Korhummel

16. November 2017, von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Ort: Dobel, Sporthalle, Neue Herrenalber Str. 13
Dozent/in: Hans Korhummel

23. November 2017, von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Ort: Dobel, Sporthalle, Neue Herrenalber Str. 13
Dozent/in: Hans Korhummel

30. November 2017, von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Ort: Dobel, Sporthalle, Neue Herrenalber Str. 13
Dozent/in: Hans Korhummel

07. Dezember 2017, von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Ort: Dobel, Sporthalle, Neue Herrenalber Str. 13
Dozent/in: Hans Korhummel

14. Dezember 2017, von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Ort: Dobel, Sporthalle, Neue Herrenalber Str. 13
Dozent/in: Hans Korhummel

21. Dezember 2017, von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Ort: Dobel, Sporthalle, Neue Herrenalber Str. 13
Dozent/in: Hans Korhummel

11. Januar 2018, von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Ort: Dobel, Sporthalle, Neue Herrenalber Str. 13
Dozent/in: Hans Korhummel

18. Januar 2018, von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Ort: Dobel, Sporthalle, Neue Herrenalber Str. 13
Dozent/in: Hans Korhummel

Beschreibung

Möchten Sie lernen, auf angenehme und effektive Weise Ihren Rücken zu stärken? Dann sind Sie hier richtig. Mit funktioneller Rückengymnastik, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für einen Rücken strapazierenden Alltag und tun sich etwas Gutes. Sie erhalten praxisnahe Tipps und mehr Verständnis für die Zusammenhänge. Rückenschmerzen wird vorgebeugt, die Bewegungen im Alltag werden insgesamt ökonomischer und leichter. Ziele dieses Kurses sind die Förderung von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden, nicht deren Therapie.
Falls Sie akut unter Rückenschmerzen leiden, ist eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.

Mitzubringen / Materialien

Bitte mitbringen: Gymnastik- bzw. Sportkleidung

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