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Rund um den Rücken Kurse

Rückenfitness

Ziel dieses Kurses ist die vorbeugende Gesundheitspflege. Wirbelsäulenschädliche Haltungs- und Verhaltensweisen sollen abgebaut und durch wirbelsäulenfreundliche ersetzt werden. Funktionelle Gymnastik, Entspannungstraining und das Erlernen rückengere...

Kursnummer: L32053
Beginn: Montag, 02.03.2020 - 17:45 Uhr
Ende: Montag, 27.07.2020 - 18:45 Uhr
Ort: Gechingen, Schlehengäuschule, Schillerstr. 6-8, Schulturnhalle

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Rückenaufbau

Die wesentliche Voraussetzung für einen gesunden und leistungsfähigen Rücken ist eine kräftige und harmonisch ausgebildete Muskulatur. Doch immer mehr Menschen verbringen ihren Tag vorwiegend im Sitzen, zwischen Bürostuhl, Autositz und heimischem Sof...

Kursnummer: L32051
Beginn: Dienstag, 03.03.2020 - 19:30 Uhr
Ende: Dienstag, 23.06.2020 - 20:30 Uhr
Ort: Höfen, Rathaus, Wildbader Str. 1, Kursaal

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Fitmacher-Gymnastik für Frauen 55 plus

Vielseitige und rückenschonende Gymnastik für Frauen in der 2. Lebenshälfte.

Kursnummer: L32061
Beginn: Dienstag, 18.02.2020 - 13:30 Uhr
Ende: Montag, 20.07.2020 - 14:30 Uhr
Ort: Höfen, Haus des Gastes, Enzauenweg 53

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Wirbelsäulengymnastik

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die vorbeugend, ausgleichend und entspannend Gymnastik für Bandscheiben und Wirbelsäule ausüben wollen. Kursinhalte sind spezielle Gymnastikübungen zur Kräftigung der Schulter-, Bauch- und Rückenmuskulatur sowie ...

Kursnummer: L32101
Beginn: Dienstag, 11.02.2020 - 18:30 Uhr
Ende: Dienstag, 04.08.2020 - 19:15 Uhr
Ort: Althengstett, Fronäckerhaus, Fronäckerstr. 4

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Wirbelsäulengymnastik

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die vorbeugend, ausgleichend und entspannend Gymnastik für Bandscheiben und Wirbelsäule ausüben wollen. Kursinhalte sind spezielle Gymnastikübungen zur Kräftigung der Schulter-, Bauch- und Rückenmuskulatur sowie ...

Kursnummer: L32115
Beginn: Dienstag, 18.02.2020 - 19:45 Uhr
Ende: Dienstag, 21.07.2020 - 20:45 Uhr
Ort: Altbulach, Altes Schulhaus, Mühlstr. 12

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Bandscheibengymnastik

Der ausgewogene Wechsel von Be- und Entlastung ist für die Gesunderhaltung unserer Bandscheiben enorm wichtig. Kräftige Muskeln stützen außerdem die Wirbelsäule und entlasten die Bandscheiben. Tun Sie aktiv etwas dafür. Mit den gezeigten Übungen entl...

Kursnummer: L32162
Beginn: Dienstag, 21.04.2020 - 17:00 Uhr
Ende: Dienstag, 23.06.2020 - 18:00 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube

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Rückenfitness für Frauen jeden Alters

Dieses gezielte Training beinhaltet Kräftigung, Entspannung und Dehnung. Ein Aktivprogramm für eine gesunde, wirbelsäulenfreundliche Körperhaltung.

Kursnummer: L32050
Beginn: Mittwoch, 15.01.2020 - 18:45 Uhr
Ende: Mittwoch, 01.07.2020 - 19:45 Uhr
Ort: Wimberg, Grund- und Hauptschule, Pestalozzistr. 7, Turnhalle

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Fitmacher-Gymnastik für Ältere

Vielseitige und rückenschonende Gymnastik für Frauen, die auch noch in der zweiten Lebenshälfte "fit bleiben" möchten.

Kursnummer: L32064
Beginn: Mittwoch, 05.02.2020 - 16:30 Uhr
Ende: Mittwoch, 08.07.2020 - 17:30 Uhr
Ort: Bad Wildbad, Hermann-Saam-Halle, Bismarckstr. 62

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Aktiv für den Rücken

Kursnummer: L32065
Beginn: Mittwoch, 05.02.2020 - 20:00 Uhr
Ende: Mittwoch, 08.07.2020 - 21:00 Uhr
Ort: Aichelberg, Freudenstädter Str. 9, Turnhalle

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Wirbelsäulengymnastik

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die vorbeugend, ausgleichend und entspannend Gymnastik für Bandscheiben und Wirbelsäule ausüben wollen. Kursinhalte sind spezielle Gymnastikübungen zur Kräftigung der Schulter,- Bauch- und Rückenmuskulatur sowie ...

Kursnummer: L32102
Beginn: Mittwoch, 05.02.2020 - 19:45 Uhr
Ende: Mittwoch, 20.05.2020 - 20:30 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube

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