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Rund um den Rücken Kurse

Rückenfitness für Frauen jeden Alters

Dieses gezielte Training beinhaltet Kräftigung, Entspannung und Dehnung. Ein Aktivprogramm für eine gesunde, wirbelsäulenfreundliche Körperhaltung.

Kursnummer: G32050
Beginn: Mittwoch, 13.09.2017 - 18:45 Uhr
Ende: Mittwoch, 10.01.2018 - 19:45 Uhr
Ort: Wimberg, Grund- und Hauptschule, Pestalozzistr. 7, Turnhalle

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Wirbelsäulengymnastik

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die vorbeugend, ausgleichend und entspannend Gymnastik für Bandscheiben und Wirbelsäule ausüben wollen. Kursinhalte sind spezielle Gymnastikübungen zur Kräftigung der Schulter,- Bauch- und Rückenmuskulatur sowie ...

Kursnummer: G32102
Beginn: Mittwoch, 13.09.2017 - 19:45 Uhr
Ende: Mittwoch, 22.11.2017 - 20:30 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube

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Wirbelsäulengymnastik

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die vorbeugend, ausgleichend und entspannend Gymnastik für Bandscheiben und Wirbelsäule ausüben wollen. Kursinhalte sind spezielle Gymnastikübungen zur Kräftigung der Schulter-, Bauch- und Rückenmuskulatur sowie ...

Kursnummer: G32104
Beginn: Mittwoch, 08.11.2017 - 16:40 Uhr
Ende: Mittwoch, 13.12.2017 - 17:25 Uhr
Ort: Altburg, Schwarzwaldhalle, Speßhardter Str. 16, Vereinszimmer

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Wirbelsäulengymnastik

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die vorbeugend, ausgleichend und entspannend Gymnastik für Bandscheiben und Wirbelsäule ausüben wollen. Kursinhalte sind spezielle Gymnastikübungen zur Kräftigung der Schulter-, Bauch- und Rückenmuskulatur sowie ...

Kursnummer: G32105
Beginn: Mittwoch, 08.11.2017 - 17:30 Uhr
Ende: Mittwoch, 13.12.2017 - 18:15 Uhr
Ort: Altburg, Schwarzwaldhalle, Speßhardter Str. 16, Vereinszimmer

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Wirbelsäulengymnastik

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die vorbeugend, ausgleichend und entspannend Gymnastik für Bandscheiben und Wirbelsäule ausüben wollen. Kursinhalte sind spezielle Gymnastikübungen zur Kräftigung der Schulter-, Bauch- und Rückenmuskulatur sowie ...

Kursnummer: G32106
Beginn: Mittwoch, 08.11.2017 - 18:20 Uhr
Ende: Mittwoch, 13.12.2017 - 19:05 Uhr
Ort: Altburg, Schwarzwaldhalle, Speßhardter Str. 16, Vereinszimmer

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Wirbelsäulengymnastik: Gruppe 2

Dehnungen, leichtes Stretching, leichter Kraftaufbau, Übungen mit leichtem Widerstand, Übungen mit Pezziball.

Kursnummer: G32110
Beginn: Mittwoch, 13.09.2017 - 10:00 Uhr
Ende: Mittwoch, 06.12.2017 - 10:45 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube

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Wirbelsäulengymnastik: Gruppe 3

Gemischte Gruppe: Dehnungen, leichtes Stretching, leichter Kraftaufbau, leichte Trainingstherapie mit Sportgeräten und anschließender Entspannung.

Kursnummer: G32111
Beginn: Mittwoch, 13.09.2017 - 10:45 Uhr
Ende: Mittwoch, 06.12.2017 - 11:30 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube

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Wirbelsäulengymnastik

Eine gute und gesunde Körperhaltung ist vielfach der Wunsch, aber die Wirklichkeit zeigt, dass fast jeder Zweite unter Rückenbeschwerden leidet. Ziel dieses Kurses ist es, wirbelsäulenschädliche Haltungs- und Verhaltensweisen abzubauen und durch wirb...

Kursnummer: G32116
Beginn: Mittwoch, 20.09.2017 - 19:30 Uhr
Ende: Mittwoch, 17.01.2018 - 20:30 Uhr
Ort: Neuweiler, Kindergarten, Nagolder Str. 9, Mehrzweckraum

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Fitmacher-Gymnastik für Frauen 60 plus

Kursnummer: G32062
Beginn: Donnerstag, 28.09.2017 - 16:00 Uhr
Ende: Donnerstag, 21.12.2017 - 17:00 Uhr
Ort: Dobel, Sporthalle, Neue Herrenalber Str. 13

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Rückhalt - Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken

Möchten Sie lernen, auf angenehme und effektive Weise Ihren Rücken zu stärken? Dann sind Sie hier richtig. Mit funktioneller Rückengymnastik, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für einen Rücken stra...

Kursnummer: G32063
Beginn: Donnerstag, 21.09.2017 - 17:00 Uhr
Ende: Donnerstag, 18.01.2018 - 18:00 Uhr
Ort: Dobel, Sporthalle, Neue Herrenalber Str. 13

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