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Rund um den Rücken Kurse

Bandscheibengymnastik

Der ausgewogene Wechsel von Be- und Entlastung ist für die Gesunderhaltung unserer Bandscheiben enorm wichtig. Kräftige Muskeln stützen außerdem die Wirbelsäule und entlasten die Bandscheiben. Tun Sie aktiv etwas dafür. Mit den gezeigten Übungen entl...

Kursnummer: K32175
Beginn: Dienstag, 21.01.2020 - 17:00 Uhr
Ende: Dienstag, 17.03.2020 - 18:00 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube

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Rückenfitness für Frauen jeden Alters

Dieses gezielte Training beinhaltet Kräftigung, Entspannung und Dehnung. Ein Aktivprogramm für eine gesunde, wirbelsäulenfreundliche Körperhaltung.

Kursnummer: L32050
Beginn: Mittwoch, 15.01.2020 - 18:45 Uhr
Ende: Mittwoch, 27.05.2020 - 19:45 Uhr
Ort: Wimberg, Grund- und Hauptschule, Pestalozzistr. 7, Turnhalle

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Fitmacher-Gymnastik für Ältere

Vielseitige und rückenschonende Gymnastik für Frauen, die auch noch in der zweiten Lebenshälfte "fit bleiben" möchten.

Kursnummer: L32064
Beginn: Mittwoch, 05.02.2020 - 16:30 Uhr
Ende: Mittwoch, 17.06.2020 - 17:30 Uhr
Ort: Bad Wildbad, Hermann-Saam-Halle, Bismarckstr. 62

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Aktiv für den Rücken

Kursnummer: L32065
Beginn: Mittwoch, 05.02.2020 - 20:00 Uhr
Ende: Mittwoch, 17.06.2020 - 21:00 Uhr
Ort: Aichelberg, Freudenstädter Str. 9, Turnhalle

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Wirbelsäulengymnastik

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die vorbeugend, ausgleichend und entspannend Gymnastik für Bandscheiben und Wirbelsäule ausüben wollen. Kursinhalte sind spezielle Gymnastikübungen zur Kräftigung der Schulter,- Bauch- und Rückenmuskulatur sowie ...

Kursnummer: L32102
Beginn: Mittwoch, 05.02.2020 - 19:45 Uhr
Ende: Mittwoch, 29.04.2020 - 20:30 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube

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Wirbelsäulengymnastik

Eine gute und gesunde Körperhaltung ist vielfach der Wunsch, aber die Wirklichkeit zeigt, dass fast jeder Zweite unter Rückenbeschwerden leidet. Ziel dieses Kurses ist es, wirbelsäulenschädliche Haltungs- und Verhaltensweisen abzubauen und durch wirb...

Kursnummer: L32116
Beginn: Mittwoch, 05.02.2020 - 19:30 Uhr
Ende: Mittwoch, 29.04.2020 - 20:30 Uhr
Ort: Neuweiler, Kindergarten, Nagolder Str. 9, Mehrzweckraum

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Wirbelsäulengymnastik

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die vorbeugend, ausgleichend und entspannend Gymnastik für Bandscheiben und Wirbelsäule ausüben wollen. Kursinhalte sind spezielle Gymnastikübungen zur Kräftigung der Schulter-, Bauch- und Rückenmuskulatur sowie ...

Kursnummer: L32101
Beginn: Dienstag, 11.02.2020 - 18:30 Uhr
Ende: Dienstag, 14.07.2020 - 19:15 Uhr
Ort: Althengstett, Fronäckerhaus, Fronäckerstr. 4

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Wirbelsäulengymnastik

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die vorbeugend, ausgleichend und entspannend Gymnastik für Bandscheiben und Wirbelsäule ausüben wollen. Kursinhalte sind spezielle Gymnastikübungen zur Kräftigung der Schulter-, Bauch- und Rückenmuskulatur sowie ...

Kursnummer: L32112
Beginn: Dienstag, 11.02.2020 - 08:15 Uhr
Ende: Dienstag, 23.06.2020 - 09:15 Uhr
Ort: Calw, Ballettschule, Altburger Str. 16, Großer Ballettsaal

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Fitmacher-Gymnastik für Frauen 55 plus

Vielseitige und rückenschonende Gymnastik für Frauen in der 2. Lebenshälfte.

Kursnummer: L32061
Beginn: Dienstag, 18.02.2020 - 13:30 Uhr
Ende: Dienstag, 30.06.2020 - 14:30 Uhr
Ort: Höfen, Haus des Gastes, Enzauenweg 53

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Wirbelsäulengymnastik

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die vorbeugend, ausgleichend und entspannend Gymnastik für Bandscheiben und Wirbelsäule ausüben wollen. Kursinhalte sind spezielle Gymnastikübungen zur Kräftigung der Schulter-, Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmus...

Kursnummer: L32107
Beginn: Dienstag, 18.02.2020 - 17:15 Uhr
Ende: Dienstag, 30.06.2020 - 18:00 Uhr
Ort: Bad Liebenzell, Ev. Gemeindehaus, Uhlandstr. 4

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