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Rücken / Wirbelsäule Kurse

Rückenfitness

Ziel dieses Kurses ist die vorbeugende Gesundheitspflege. Wirbelsäulenschädliche Haltungs- und Verhaltensweisen sollen abgebaut und durch wirbelsäulenfreundliche ersetzt werden. Funktionelle Gymnastik, Entspannungstraining und das Erlernen rückengere...

Kursnummer: P32053
Nächster Termin: Montag, 30.05.2022
Ende: Montag, 11.07.2022
Ort: Gechingen, Schlehengäuschule, Schillerstr. 6-8, Schulturnhalle

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Wirbelsäulengymnastik für Frauen

Kursnummer: P32113
Nächster Termin: Montag, 30.05.2022
Ende: Montag, 04.07.2022
Ort: Zwerenberg, Gemeindehaus, Bernecker Str. 7

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Wirbelsäulengymnastik

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die vorbeugend, ausgleichend und entspannend Gymnastik für Bandscheiben und Wirbelsäule ausüben wollen. Kursinhalte sind spezielle Gymnastikübungen zur Kräftigung der Schulter-, Bauch- und Rückenmuskulatur sowie ...

Kursnummer: P32115
Nächster Termin: Dienstag, 31.05.2022
Ende: Dienstag, 12.07.2022
Ort: Altbulach, Altes Schulhaus, Mühlstr. 12

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Rückenfitness für Frauen jeden Alters

Dieses gezielte Training beinhaltet Kräftigung, Entspannung und Dehnung. Ein Aktivprogramm für eine gesunde, wirbelsäulenfreundliche Körperhaltung.

Kursnummer: P32054
Nächster Termin: Mittwoch, 01.06.2022
Ende: Mittwoch, 27.07.2022
Ort: Wimberg, Grund- und Hauptschule, Pestalozzistr. 7, Turnhalle

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Wirbelsäulengymnastik

Eine gute und gesunde Körperhaltung ist vielfach der Wunsch, aber die Wirklichkeit zeigt, dass fast jeder Zweite unter Rückenbeschwerden leidet. Ziel dieses Kurses ist es, wirbelsäulenschädliche Haltungs- und Verhaltensweisen abzubauen und durch wirb...

Kursnummer: P32116
Nächster Termin: Mittwoch, 01.06.2022
Ende: Mittwoch, 22.06.2022
Ort: Neuweiler, Kindergarten, Nagolder Str. 9, Mehrzweckraum

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Rückhalt - Wirbelsäulentraining für Männer

Kursnummer: P32066
Nächster Termin: Donnerstag, 02.06.2022
Ende: Donnerstag, 02.06.2022
Ort: Aichelberg, Freudenstädter Str. 9, Turnhalle

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Starker Rücken mit Faszientraining

Trainiere den Rücken durch einfache Übungen und setze anschließend spezifische Trainingsreize für Muskeln und deren Faszien auch mithilfe der Faszienrolle. So kann die Gesundheit gestärkt und der eigene Körper vor Verletzungen geschützt werden. Falls...

Kursnummer: P32058
Nächster Termin: Freitag, 03.06.2022
Ende: Freitag, 08.07.2022
Ort: Althengstett, Magic Gym, Bahnhofstr. 1

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