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Pilates

Für Fortgeschrittene

  • Kursnummer: H32309
  • Dozent/en: Ingrid Geschwandtner
  • Beginn: Mittwoch, 11.04.2018 - 17:00 Uhr
  • Ort: Sommenhardt, Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum

Gebühren

Kerngebühr: 70,00 €
Ermäßigt: 56,00 €

Termine

11. April 2018, von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Ort: Sommenhardt, Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum
Dozent/in: Ingrid Geschwandtner

18. April 2018, von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Ort: Sommenhardt, Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum
Dozent/in: Ingrid Geschwandtner

25. April 2018, von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Ort: Sommenhardt, Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum
Dozent/in: Ingrid Geschwandtner

02. Mai 2018, von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Ort: Sommenhardt, Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum
Dozent/in: Ingrid Geschwandtner

09. Mai 2018, von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Ort: Sommenhardt, Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum
Dozent/in: Ingrid Geschwandtner

16. Mai 2018, von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Ort: Sommenhardt, Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum
Dozent/in: Ingrid Geschwandtner

06. Juni 2018, von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Ort: Sommenhardt, Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum
Dozent/in: Ingrid Geschwandtner

13. Juni 2018, von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Ort: Sommenhardt, Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum
Dozent/in: Ingrid Geschwandtner

20. Juni 2018, von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Ort: Sommenhardt, Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum
Dozent/in: Ingrid Geschwandtner

27. Juni 2018, von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Ort: Sommenhardt, Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum
Dozent/in: Ingrid Geschwandtner

Beschreibung

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden Muskelgruppen angesprochen werden.
Durch Dehnung, Kräftigung und Mobilisation wird die Koordination, Beweglichkeit, Stabilität und Körperwahrnehmung verbessert, was zur aufrechten Haltung, Beweglichkeit und Geschmeidigkeit der Muskulatur führt.
Bringen Sie ihren Körper und Geist in Einklang.

Mitzubringen / Materialien

Bitte mitbringen: warme Socken, Gymnastik-Matte

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