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Pilates

Für Fortgeschrittene

  • Kursnummer: G32309
  • Dozent/en: Ingrid Geschwandtner
  • Beginn: Mittwoch, 20.09.2017 - 17:00 Uhr
  • Ort: Sommenhardt, Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum

Gebühren

Kerngebühr: 77,00 €
Ermäßigt: 62,00 €

Termine

20. September 2017, von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Ort: Sommenhardt, Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum
Dozent/in: Ingrid Geschwandtner

27. September 2017, von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Ort: Sommenhardt, Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum
Dozent/in: Ingrid Geschwandtner

04. Oktober 2017, von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Ort: Sommenhardt, Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum
Dozent/in: Ingrid Geschwandtner

11. Oktober 2017, von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Ort: Sommenhardt, Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum
Dozent/in: Ingrid Geschwandtner

18. Oktober 2017, von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Ort: Sommenhardt, Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum
Dozent/in: Ingrid Geschwandtner

25. Oktober 2017, von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Ort: Sommenhardt, Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum
Dozent/in: Ingrid Geschwandtner

08. November 2017, von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Ort: Sommenhardt, Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum
Dozent/in: Ingrid Geschwandtner

15. November 2017, von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Ort: Sommenhardt, Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum
Dozent/in: Ingrid Geschwandtner

22. November 2017, von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Ort: Sommenhardt, Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum
Dozent/in: Ingrid Geschwandtner

29. November 2017, von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Ort: Sommenhardt, Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum
Dozent/in: Ingrid Geschwandtner

06. Dezember 2017, von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Ort: Sommenhardt, Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum
Dozent/in: Ingrid Geschwandtner

Beschreibung

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden Muskelgruppen angesprochen werden.
Durch Dehnung, Kräftigung und Mobilisation wird die Koordination, Beweglichkeit, Stabilität und Körperwahrnehmung verbessert, was zur aufrechten Haltung, Beweglichkeit und Geschmeidigkeit der Muskulatur führt.
Bringen Sie ihren Körper und Geist in Einklang.
Für diesen Kurs sind Vorkenntnisse nötig.

Mitzubringen / Materialien

Bitte mitbringen: warme Socken, Gymnastik-Matte

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