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Gesundheitspflege Kurse

Hockergymnastik und Sturzprophylaxe

Gezieltes Kraft- und Ausdauertraining im Stehen und Sitzen. Ziel ist, die Erhaltung der Mobilität und Verhinderung von Stürzen.

Kursnummer: P32184
Nächster Termin: Donnerstag, 17.02.2022
Ende: Donnerstag, 07.04.2022
Ort: Althengstett, Magic Gym, Bahnhofstr. 1

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Resilienz - Stärken Sie Ihr seelisches Immunsystem

Die Zeiten sind nicht einfach.Vor allem die Corona-Zeiten belasten die Menschen psychisch, physisch, existenziell. Immer wieder taucht in diesem Zusammenhang das Wort "Resilienz" auf. Der Begriff kommt aus der Werkstoffkunde und bezeichnet die Fähigk...

Kursnummer: P36017
Nächster Termin: Samstag, 19.02.2022
Ende: Samstag, 19.02.2022
Ort: Calw, vhs, Raum 201

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Luzides Träumen

Luzide Träume und Klarträume sind Träume, in denen wir, während wir träumen, erkennen, dass wir träumen, und wissen, dass wir im Traum uns entscheiden und frei handeln können. Wir erkennen also den Traum als Traum und können unsere Träume beeinflusse...

Kursnummer: P31208
Nächster Termin: Dienstag, 22.02.2022
Ende: Dienstag, 22.02.2022
Ort: In Zoom von Ihrem Rechner aus

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Fasten nach Buchinger - online

Mithilfe von Fasten reinigt sich der Körper, stärkt das Immunsystem und Selbstheilungskräfte können dadurch aktiviert werden. Es wird während dieser Woche auf feste Nahrung verzichtet. Neben Gemüsebrühen werden Säfte, Tee und Wasser getrunken. Vorab...

Kursnummer: P33069
Nächster Termin: Montag, 28.02.2022
Ende: Samstag, 12.03.2022
Ort: In Zoom von Ihrem Rechner aus

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Die Vermessung des Lebens

Gesundheit ist ein Prozess, den wir ein Stück weit selbst beeinflussen. Das haben wir inzwischen begriffen, und wir geben tagtäglich unser Bestes: Wir bewegen uns regelmäßig, achten auf ausgewogene Ernährung, schlafen reichlich und meiden toxischen S...

Kursnummer: P30000
Nächster Termin: Donnerstag, 10.03.2022
Ende: Donnerstag, 10.03.2022
Ort: Calw, vhs, Raum 02

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Wie halte ich Magen und Darm gesund?

Jedem ist mittlerweile bewusst, was man selbst zur Vermeidung von Herz-Kreislauferkrankungen beitragen kann. Doch wie steht es um die Verdauungserkrankungen? Welche kommen häufig vor? Über welche spricht man nicht gerne? Welche Organe sind beteiligt ...

Kursnummer: P33102
Nächster Termin: Mittwoch, 23.03.2022
Ende: Mittwoch, 23.03.2022
Ort: Bad Liebenzell, Bürgerzentrum, Kurhausdamm 2-4, Parksaal

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Stressbewältigung und Entspannung mit Achtsamkeitstraining

Zur Entspannung zu kommen, Auftanken und ein sinnerfülltes Handeln wieder herstellen - dafür nehmen wir uns Zeit. Mit Atemübungen, Schulung des Körperbewusstseins aus der Achtsamkeit (MBSR) und selbstfürsorgliche Regulation aus der Selbstfürsorge (MS...

Kursnummer: P31006
Nächster Termin: Samstag, 26.03.2022
Ende: Samstag, 26.03.2022
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube

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Stressbewältigung und Entspannung mit Achtsamkeitstraining

Zur Entspannung zu kommen, Auftanken und ein sinnerfülltes Handeln wieder herstellen - dafür nehmen wir uns Zeit. Mit Atemübungen, Schulung des Körperbewusstseins aus der Achtsamkeit (MBSR) und selbstfürsorgliche Regulation aus der Selbstfürsorge (MS...

Kursnummer: P31007
Nächster Termin: Samstag, 09.04.2022
Ende: Samstag, 09.04.2022
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube

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Willkommen im Hier und Jetzt

Wir streben nach dem Glück, der Freude, diesem "satten Gefühl" und dem Frieden. Und oftmals suchen wir da, wo wir es nur bedingt finden können (bei einer bestimmten Person, im Urlaub, Hobby etc.). Dauerhaftes Glück und Freude liegt im Inneren, nicht ...

Kursnummer: P31211
Nächster Termin: Samstag, 09.04.2022
Ende: Samstag, 09.04.2022
Ort: Calw, vhs, Raum 201

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Fasten nach Buchinger

Mithilfe von Fasten reinigt sich der Körper, stärkt das Immunsystem und Selbstheilungskräfte können dadurch aktiviert werden. Es wird während dieser Woche auf feste Nahrung verzichtet. Neben Gemüsebrühen werden Säfte, Tee und Wasser getrunken. Vorab...

Kursnummer: P33068
Nächster Termin: Mittwoch, 27.04.2022
Ende: Dienstag, 10.05.2022
Ort: Calw, vhs, Raum 201

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