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Beckenbodentraining

  • Kursnummer: H32170
  • Dozent/en: Sandra Krießler
  • Beginn: Montag, 19.02.2018 - 10:30 Uhr
  • Ort: Bad Liebenzell, Sporthalle, Hindenburgstr.

Gebühren

Kerngebühr: 53,00 €
Ermäßigt: 43,00 €

Termine

19. Februar 2018, von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
Ort: Bad Liebenzell, Sporthalle, Pforzheimer Str. 8
Dozent/in: Sandra Krießler

26. Februar 2018, von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
Ort: Bad Liebenzell, Sporthalle, Pforzheimer Str. 8
Dozent/in: Sandra Krießler

05. März 2018, von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
Ort: Bad Liebenzell, Sporthalle, Pforzheimer Str. 8
Dozent/in: Sandra Krießler

12. März 2018, von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
Ort: Bad Liebenzell, Sporthalle, Pforzheimer Str. 8
Dozent/in: Sandra Krießler

19. März 2018, von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
Ort: Bad Liebenzell, Sporthalle, Pforzheimer Str. 8
Dozent/in: Sandra Krießler

09. April 2018, von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
Ort: Bad Liebenzell, Sporthalle, Pforzheimer Str. 8
Dozent/in: Sandra Krießler

16. April 2018, von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
Ort: Bad Liebenzell, Sporthalle, Pforzheimer Str. 8
Dozent/in: Sandra Krießler

23. April 2018, von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
Ort: Bad Liebenzell, Sporthalle, Pforzheimer Str. 8
Dozent/in: Sandra Krießler

07. Mai 2018, von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
Ort: Bad Liebenzell, Sporthalle, Pforzheimer Str. 8
Dozent/in: Sandra Krießler

14. Mai 2018, von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
Ort: Bad Liebenzell, Sporthalle, Pforzheimer Str. 8
Dozent/in: Sandra Krießler

11. Juni 2018, von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
Ort: Bad Liebenzell, Sporthalle, Pforzheimer Str. 8
Dozent/in: Sandra Krießler

18. Juni 2018, von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
Ort: Bad Liebenzell, Sporthalle, Pforzheimer Str. 8
Dozent/in: Sandra Krießler

Beschreibung

Wer kennt schon seinen Beckenboden? Es ist aber auch schwer, Muskeln zu spüren und zu trainieren, die im Innern des Körpers verborgen sind. Meist rückt der Beckenboden erst mit dem Auftreten von Blasenschwäche oder auch nach Schwangerschaften in den Vordergrund. Was vielen nicht bekannt ist: Auch Männer können unter einem geschwächten Beckenboden leiden.
Ziel dieses Kurses ist, den Beckenboden kennen zu lernen, zu trainieren, mit in den Alltag zu integrieren, zu erleben auf wie viele Bereiche er Einfluss nimmt und ein neues Körperbewusstsein zu entwickeln.
Die Dozentin ist lizenzierte Beckenbodentrainerin.

Mitzubringen / Materialien

Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch

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