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Funktionsgymnastik Kurse

Fibromyalgie-Gymnastik

Selbsthilfeprogramm mit Bewegungsübungen, Entspannung, leichten Dehn- und Atemübungen. Die Kursstunde bietet auch Gelegenheit zum Austausch mit anderen Betroffenen.

Kursnummer: I32161
Beginn: Montag, 24.09.2018 - 14:00 Uhr
Ende: Montag, 17.12.2018 - 15:00 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube

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Gymnastik soft

Nach einem Aufwärmen mit Gelenkmobilisation erfolgt ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der gesamten Muskulatur mit wechselnden Schwerpunkten wie Rücken, Bauch, Schultern, Problemzonen. Zum Abschluss wird der Körper ausgiebig gedehnt.

Kursnummer: I32203
Beginn: Montag, 24.09.2018 - 08:50 Uhr
Ende: Montag, 17.12.2018 - 09:50 Uhr
Ort: Monakam, Dorfzentrum, Waldstr., Turnhalle

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Ganzkörpertraining

Unsere Devise: auch im Alter beweglich bleiben! Eine gute und gesunde Körperhaltung ist vielfach der Wunsch, aber die Wirklichkeit zeigt, dass fast jeder Zweite unter Rückenbeschwerden leidet. Ziel dieses Kurses ist es, wirbelsäulenschädliche Haltung...

Kursnummer: I32204
Beginn: Montag, 17.09.2018 - 17:45 Uhr
Ende: Montag, 10.12.2018 - 18:45 Uhr
Ort: Sommenhardt, Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum

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Ganzkörpertraining

Eine gute und gesunde Körperhaltung ist vielfach der Wunsch, aber die Wirklichkeit zeigt, dass fast jeder Zweite unter Rückenbeschwerden leidet. Ziel dieses Kurses ist es, wirbelsäulenschädliche Haltungs- und Verhaltensweisen abzubauen und durch wirb...

Kursnummer: I32205
Beginn: Montag, 17.09.2018 - 18:50 Uhr
Ende: Montag, 10.12.2018 - 19:50 Uhr
Ort: Sommenhardt, Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum

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Ganzkörpertraining

Eine gute und gesunde Körperhaltung ist vielfach der Wunsch, aber die Wirklichkeit zeigt, dass fast jeder Zweite unter Rückenbeschwerden leidet. Ziel dieses Kurses ist es, wirbelsäulenschädliche Haltungs- und Verhaltensweisen abzubauen und durch wirb...

Kursnummer: I32206
Beginn: Montag, 17.09.2018 - 19:55 Uhr
Ende: Montag, 10.12.2018 - 20:55 Uhr
Ort: Sommenhardt, Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum

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CWA - Faszientraining mit der Blackroll

Mittlerweile begleiten uns häufig Muskelschmerzen und Verspannungen. Durch die Faszienrolle (Blackroll) lernen wir, wie wir diese Schmerzen behandeln und unseren Körper wieder aktivieren und mobilisieren können. Es wird darüber hinaus besprochen was...

Kursnummer: I70003
Beginn: Dienstag, 13.11.2018 - 16:30 Uhr
Ende: Dienstag, 04.12.2018 - 17:30 Uhr
Ort: Calw, Walter-Lindner-Sporthalle, Im Krappen 2, Gymnastikraum

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Faszientraining mit der Blackroll

Workshop Was sind Faszien und welche wichtige Rolle spielen sie in unserem Körper? Mittlerweile begleiten uns häufig Muskelschmerzen und Verspannungen. Durch die Faszienrolle (Blackroll) lernen wir, wie wir diese Schmerzen behandeln und unseren Körpe...

Kursnummer: I32157
Beginn: Samstag, 24.11.2018 - 10:00 Uhr
Ende: Samstag, 15.12.2018 - 11:30 Uhr
Ort: Althengstett, Fronäckerhaus, Fronäckerstr. 4

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Funktionelles Training

Leichtes Training mit funktionellen Übungen aus dem Alltag - zur Verbesserung des Wohlbefindens & der körperlichen Leistungsfähigkeit. Mach den Tag zu deinem Tag. Für alle, die was für ihre Skelettmuskulatur machen sollten und noch nicht ganz eingero...

Kursnummer: I32181
Beginn: Montag, 07.01.2019 - 09:00 Uhr
Ende: Montag, 11.02.2019 - 10:00 Uhr
Ort: Althengstett, Magic Gym, Bahnhofstr. 1

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Ganzkörpertraining

Unsere Devise: auch im Alter beweglich bleiben! Eine gute und gesunde Körperhaltung ist vielfach der Wunsch, aber die Wirklichkeit zeigt, dass fast jeder Zweite unter Rückenbeschwerden leidet. Ziel dieses Kurses ist es, wirbelsäulenschädliche Haltung...

Kursnummer: I32210
Beginn: Montag, 07.01.2019 - 17:45 Uhr
Ende: Montag, 18.03.2019 - 18:45 Uhr
Ort: Sommenhardt, Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum

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Ganzkörpertraining

Eine gute und gesunde Körperhaltung ist vielfach der Wunsch, aber die Wirklichkeit zeigt, dass fast jeder Zweite unter Rückenbeschwerden leidet. Ziel dieses Kurses ist es, wirbelsäulenschädliche Haltungs- und Verhaltensweisen abzubauen und durch wirb...

Kursnummer: I32211
Beginn: Montag, 07.01.2019 - 18:50 Uhr
Ende: Montag, 18.03.2019 - 19:50 Uhr
Ort: Sommenhardt, Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum

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