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Funktionsgymnastik Kurse

Beckenbodentraining - Verlängerung

Wer kennt schon seinen Beckenboden? Es ist aber auch schwer, Muskeln zu spüren und zu trainieren, die im Innern des Körpers verborgen sind. Meist rückt der Beckenboden erst mit dem Auftreten von Blasenschwäche oder auch nach Schwangerschaften in den ...

Kursnummer: H32174
Beginn: Montag, 25.06.2018 - 10:30 Uhr
Ende: Montag, 23.07.2018 - 11:30 Uhr
Ort: Bad Liebenzell, Sporthalle, Hindenburgstr.

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Gymnastik soft - Verlängerung

Nach einem Aufwärmen mit Gelenkmobilisation erfolgt ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der gesamten Muskulatur mit wechselnden Schwerpunkten wie Rücken, Bauch, Schultern, Problemzonen. Zum Abschluss wird der Körper ausgiebig gedehnt.

Kursnummer: H32209
Beginn: Montag, 25.06.2018 - 08:50 Uhr
Ende: Montag, 23.07.2018 - 09:50 Uhr
Ort: Monakam, Dorfzentrum, Waldstr., Turnhalle

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Ganzkörpertraining

Unsere Devise: auch im Alter beweglich bleiben! Eine gute und gesunde Körperhaltung ist vielfach der Wunsch, aber die Wirklichkeit zeigt, dass fast jeder Zweite unter Rückenbeschwerden leidet. Ziel dieses Kurses ist es, wirbelsäulenschädliche Haltung...

Kursnummer: H32210
Beginn: Montag, 02.07.2018 - 17:45 Uhr
Ende: Montag, 23.07.2018 - 18:45 Uhr
Ort: Sommenhardt, Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum

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Ganzkörpertraining

Eine gute und gesunde Körperhaltung ist vielfach der Wunsch, aber die Wirklichkeit zeigt, dass fast jeder Zweite unter Rückenbeschwerden leidet. Ziel dieses Kurses ist es, wirbelsäulenschädliche Haltungs- und Verhaltensweisen abzubauen und durch wirb...

Kursnummer: H32211
Beginn: Montag, 02.07.2018 - 18:50 Uhr
Ende: Montag, 23.07.2018 - 19:50 Uhr
Ort: Sommenhardt, Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum

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Ganzkörpertraining

Eine gute und gesunde Körperhaltung ist vielfach der Wunsch, aber die Wirklichkeit zeigt, dass fast jeder Zweite unter Rückenbeschwerden leidet. Ziel dieses Kurses ist es, wirbelsäulenschädliche Haltungs- und Verhaltensweisen abzubauen und durch wirb...

Kursnummer: H32212
Beginn: Montag, 02.07.2018 - 19:55 Uhr
Ende: Montag, 23.07.2018 - 20:55 Uhr
Ort: Sommenhardt, Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum

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