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Funktionsgymnastik Kurse

Funktionsgymnastik

Nach einem abwechslungsreichen Warm up auf Musik kräftigen wir anschließend die gesamte Körpermuskulatur, besonders unsere Rückenmuskulatur soll unter Anwendung verschiedener Formen und Möglichkeiten gestärkt werden. Zum Einsatz kommen u.a. Theraband...

Kursnummer: G32177
Beginn: Montag, 22.01.2018 - 18:45 Uhr
Ende: Montag, 25.06.2018 - 19:45 Uhr
Ort: Gechingen, Schlehengäuschule, Schillerstr. 6-8, Schulturnhalle

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Hüft-, Knie- und Wirbelsäulengymnastik

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die vorbeugend, ausgleichend und entspannend Gymnastik für Bandscheiben, Wirbelsäule und Hüft-, Kniegelenke ausüben wollen. Kursinhalte sind spezielle Gymnastik zur Kräftigung der Schulter-, Bauch- und Rückenmusk...

Kursnummer: H32154
Beginn: Montag, 09.04.2018 - 16:15 Uhr
Ende: Montag, 25.06.2018 - 17:00 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube

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Gymnastik für Hüft- und Kniepatienten

Hüftprothese, Knieprothese, Kreuzbandoperation, Knieoperation... Meistens bleiben nach operativen Eingriffen Schwächen zurück, z.B. der Muskulatur oder es bestehen Bewegungseinschränkungen. Durch verschiedene Übungen aus unterschiedlichen, leichteren...

Kursnummer: H32155
Beginn: Montag, 09.04.2018 - 17:00 Uhr
Ende: Montag, 25.06.2018 - 17:45 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube

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Fit for body

Ganzkörpertraining (Rücken, Bauch, Beine, Po) bei flotter Musik für Frauen jeden Alters, die gerne fit werden und bleiben wollen.

Kursnummer: H32159
Beginn: Montag, 19.02.2018 - 19:15 Uhr
Ende: Montag, 16.07.2018 - 20:15 Uhr
Ort: Bad Wildbad, Enztal-Gymnasium, Paulinenstr. 39, Turnhalle

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Fibromyalgie-Gymnastik

Selbsthilfeprogramm mit Bewegungsübungen, Entspannung, leichten Dehn- und Atemübungen. Die Kursstunde bietet auch Gelegenheit zum Austausch mit anderen Betroffenen.

Kursnummer: H32161
Beginn: Montag, 05.03.2018 - 14:00 Uhr
Ende: Montag, 18.06.2018 - 15:00 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube

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Ganzkörpertraining

Unsere Devise: auch im Alter beweglich bleiben! Eine gute und gesunde Körperhaltung ist vielfach der Wunsch, aber die Wirklichkeit zeigt, dass fast jeder Zweite unter Rückenbeschwerden leidet. Ziel dieses Kurses ist es, wirbelsäulenschädliche Haltung...

Kursnummer: H32204
Beginn: Montag, 09.04.2018 - 17:45 Uhr
Ende: Montag, 25.06.2018 - 18:45 Uhr
Ort: Sommenhardt, Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum

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Ganzkörpertraining

Eine gute und gesunde Körperhaltung ist vielfach der Wunsch, aber die Wirklichkeit zeigt, dass fast jeder Zweite unter Rückenbeschwerden leidet. Ziel dieses Kurses ist es, wirbelsäulenschädliche Haltungs- und Verhaltensweisen abzubauen und durch wirb...

Kursnummer: H32205
Beginn: Montag, 09.04.2018 - 18:50 Uhr
Ende: Montag, 25.06.2018 - 19:50 Uhr
Ort: Sommenhardt, Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum

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Ganzkörpertraining

Eine gute und gesunde Körperhaltung ist vielfach der Wunsch, aber die Wirklichkeit zeigt, dass fast jeder Zweite unter Rückenbeschwerden leidet. Ziel dieses Kurses ist es, wirbelsäulenschädliche Haltungs- und Verhaltensweisen abzubauen und durch wirb...

Kursnummer: H32206
Beginn: Montag, 09.04.2018 - 19:55 Uhr
Ende: Montag, 25.06.2018 - 20:55 Uhr
Ort: Sommenhardt, Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum

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Älter werden - fit bleiben

In diesem Kurs wird der Körper bewegt und gestärkt. Besondere Aufmerksamkeit wird der Wirbelsäule zuteil, die wir mit gezielten Übungen mobilisieren wollen. Auch der Beckenboden wird mit einbezogen. Ergänzt wird das Programm durch Übungen zur Förderu...

Kursnummer: H32150
Beginn: Dienstag, 10.04.2018 - 11:00 Uhr
Ende: Dienstag, 03.07.2018 - 12:00 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube

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Den Jahren Leben geben

In diesem "speziellen Gymnastikkurs" werden - vor allem für ältere Menschen - Bewegungsübungen angeboten, die die Beweglichkeit, Kondition und Koordination verbessern sowie die Kräftigung der Muskulatur fördern.

Kursnummer: H32160
Beginn: Dienstag, 20.02.2018 - 15:00 Uhr
Ende: Dienstag, 03.07.2018 - 16:00 Uhr
Ort: Bad Wildbad, Forum König-Karls-Bad, König-Karl-Str.1, vhs-Raum

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