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Älter werden - fit bleiben

Gesundheitsgymnastik

  • Kursnummer: G32164
  • Dozent/en: Sigrid Zweigart
  • Beginn: Dienstag, 09.01.2018 - 11:00 Uhr
  • Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube

Gebühren

Kerngebühr: 44,00 €
Ermäßigt: 36,00 €

Termine

09. Januar 2018, von 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Dozent/in: Sigrid Zweigart

16. Januar 2018, von 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Dozent/in: Sigrid Zweigart

23. Januar 2018, von 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Dozent/in: Sigrid Zweigart

30. Januar 2018, von 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Dozent/in: Sigrid Zweigart

06. Februar 2018, von 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Dozent/in: Sigrid Zweigart

20. Februar 2018, von 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Dozent/in: Sigrid Zweigart

27. Februar 2018, von 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Dozent/in: Sigrid Zweigart

06. März 2018, von 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Dozent/in: Sigrid Zweigart

13. März 2018, von 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Dozent/in: Sigrid Zweigart

20. März 2018, von 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Ort: Gechingen, Altes Rathaus, Hauptstr. 2, Chorstube
Dozent/in: Sigrid Zweigart

Beschreibung

In diesem Kurs wird der Körper bewegt und gestärkt. Besondere Aufmerksamkeit wird der Wirbelsäule zuteil, die wir mit gezielten Übungen mobilisieren wollen. Auch der Beckenboden wird mit einbezogen. Ergänzt wird das Programm durch Übungen zur Förderung von Koordination und Gleichgewicht. Frauen und Männer sind gleichermaßen angesprochen. Im Vordergrund steht die Bewegung und sich selbst dabei etwas Gutes tun.

Mitzubringen / Materialien

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch

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