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Fitness Kurse

Fit for body

Ganzkörpertraining (Rücken, Bauch, Beine, Po) bei flotter Musik für Frauen jeden Alters, die gerne fit werden und bleiben wollen.

Kursnummer: H32159
Beginn: Montag, 19.02.2018 - 19:15 Uhr
Ende: Montag, 25.06.2018 - 20:15 Uhr
Ort: Bad Wildbad, Enztal-Gymnasium, Paulinenstr. 39, Turnhalle

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Den Jahren Leben geben

In diesem "speziellen Gymnastikkurs" werden - vor allem für ältere Menschen - Bewegungsübungen angeboten, die die Beweglichkeit, Kondition und Koordination verbessern sowie die Kräftigung der Muskulatur fördern.

Kursnummer: H32160
Beginn: Dienstag, 20.02.2018 - 15:00 Uhr
Ende: Dienstag, 03.07.2018 - 16:00 Uhr
Ort: Bad Wildbad, Forum König-Karls-Bad, König-Karl-Str.1, vhs-Raum

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Fitness - no limits

Wir vertreiben die Frühjahrsmüdigkeit! Ein Mix aus Aerobic, Step-Aerobic, Fitness für Bauch, Beine und Po sowie anschließender Entspannung machen uns fit fürs Frühjahr. Die Freibadsaison kann kommen!

Kursnummer: H32353
Beginn: Dienstag, 20.02.2018 - 20:00 Uhr
Ende: Dienstag, 24.04.2018 - 21:00 Uhr
Ort: Sommenhardt, Schule, Schulstr. 63, Gymnastikraum

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Aikido - Japanische Kampfkunst

Aikido ist eine moderne Kunst der Selbstverteidigung, deren Grundlagen in Form effektiver Techniken aus traditionellen Kampfkünsten der Samurai entwickelt wurden. Die Silben Ai, Ki, Do werden mit Harmonie (Ai), Lebensenergie (Ki) und Weg (Do) überset...

Kursnummer: H32650
Beginn: Freitag, 23.02.2018 - 19:15 Uhr
Ende: Freitag, 23.03.2018 - 20:45 Uhr
Ort: Wimberg, Grund- und Hauptschule, Pestalozzistr. 7, Turnhalle

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Fit Mix

Als Ausgleich zum Alltag mit Spaß an der Bewegung und peppiger Musik in der Gruppe sind Sie hier genau richtig. Wir arbeiten uns von Kopf bis Fuß durch sämtliche Muskelgruppen und verbessern unsere Ausdauer durch leichte Aerobic Schritte.

Kursnummer: H32362
Beginn: Montag, 26.02.2018 - 18:00 Uhr
Ende: Montag, 02.07.2018 - 19:00 Uhr
Ort: Althengstett, Sporthalle, Jahnstr. 7-9

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Fit Mix

Als Ausgleich zum Alltag mit Spaß an der Bewegung und peppiger Musik in der Gruppe sind Sie hier genau richtig. Wir arbeiten uns von Kopf bis Fuß durch sämtliche Muskelgruppen und verbessern unsere Ausdauer durch leichte Aerobic Schritte.

Kursnummer: H32363
Beginn: Montag, 26.02.2018 - 19:00 Uhr
Ende: Montag, 02.07.2018 - 20:00 Uhr
Ort: Althengstett, Sporthalle, Jahnstr. 7-9

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Bewegungsgymnastik ab 50

Der Kurs beinhaltet gezielte Übungen zur Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit. Rückenfreundliches Alltagsverhalten wird bewusst gemacht und geübt. Kräftigende Übungen zur Entlastung der Wirbelsäule und zur Unterstützung des Bewegungsapparat...

Kursnummer: H32167
Beginn: Mittwoch, 28.02.2018 - 08:45 Uhr
Ende: Mittwoch, 04.07.2018 - 09:45 Uhr
Ort: Althengstett, Magic Gym, Bahnhofstr. 1

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Sinnvolles und sicheres Krafttraining an Geräten

Leider erweist sich das Beispiel des Kletterns auf dem Apfelbaum heute nunmehr höchstens noch als Metapher für vergangene Zeiten, denn der auch für Kinder mediendominierte Alltag lässt die Mahnung nach mehr Bewegung im Freien in die Leere gehen, wie ...

Kursnummer: H32903
Beginn: Donnerstag, 01.03.2018 - 17:30 Uhr
Ende: Donnerstag, 21.06.2018 - 18:30 Uhr
Ort: Althengstett, Magic Gym, Bahnhofstr. 1

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Fitness im Stollen

Es ist Frühling, die Tage werden wieder länger, die Sonne scheint. Tiere und Natur erwachen aus ihrem Winterschlaf, auch die Menschen fangen wieder an aktiver zu werden. Viele Pflanzen haben im Frühling Hochsaison. Doch was ist, wenn Sie beim Joggen,...

Kursnummer: H32355
Beginn: Montag, 09.04.2018 - 18:30 Uhr
Ende: Montag, 07.05.2018 - 19:30 Uhr
Ort: Neubulach, Silberbergwerk, Ziegelbach

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Fit in der Natur

Fit in der Natur ist ein intensives, Kraft- und Cardiotraining, das aus vielen funktionellen Übungen besteht, die fortlaufend variieren und mit hoher Intensität durchgeführt werden müssen. Ziel ist es bei Crossfit, dass der Sportler eine ganzheitlich...

Kursnummer: H32554
Beginn: Montag, 09.04.2018 - 18:00 Uhr
Ende: Montag, 11.06.2018 - 19:00 Uhr
Ort: Althengstett, Magic Gym, Bahnhofstr. 1

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