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Fitness Kurse

Fit for body

Ganzkörpertraining (Rücken, Bauch, Beine, Po) bei flotter Musik für Frauen jeden Alters, die gerne fit werden und bleiben wollen.

Kursnummer: I32159
Beginn: Montag, 17.09.2018 - 19:15 Uhr
Ende: Montag, 14.01.2019 - 20:15 Uhr
Ort: Bad Wildbad, Enztal-Gymnasium, Paulinenstr. 39, Turnhalle

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Fit Mix

Als Ausgleich zum Alltag mit Spaß an der Bewegung und peppiger Musik in der Gruppe sind Sie hier genau richtig. Wir arbeiten uns von Kopf bis Fuß durch sämtliche Muskelgruppen und verbessern unsere Ausdauer durch leichte Aerobic-Schritte.

Kursnummer: I32362
Beginn: Montag, 17.09.2018 - 18:00 Uhr
Ende: Montag, 14.01.2019 - 19:00 Uhr
Ort: Althengstett, Sporthalle, Jahnstr. 7-9

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Fit Mix

Als Ausgleich zum Alltag mit Spaß an der Bewegung und peppiger Musik in der Gruppe sind Sie hier genau richtig. Wir arbeiten uns von Kopf bis Fuß durch sämtliche Muskelgruppen und verbessern unsere Ausdauer durch leichte Aerobic Schritte.

Kursnummer: I32363
Beginn: Montag, 17.09.2018 - 19:00 Uhr
Ende: Montag, 14.01.2019 - 20:00 Uhr
Ort: Althengstett, Sporthalle, Jahnstr. 7-9

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Fitness für Frauen

Fitness-Cocktail - abwechslungsreiche Fitnessgymnastik für Frauen jeden Alters, um Ausdauer und Koordination zu verbessern. Verschiedene Kleingeräte helfen dabei, gezielt bestimmte Muskelgruppen anzusprechen und zu kräftigen. Fetzige Musik macht die ...

Kursnummer: I32501
Beginn: Montag, 17.09.2018 - 18:30 Uhr
Ende: Montag, 14.01.2019 - 19:30 Uhr
Ort: Calw, Walter-Lindner-Sporthalle, Im Krappen 2, Gymnastikraum

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Bodystyle für junge Frauen & "Junggebliebene"

Einfache Aerobic-Choreographien, Fatburner-Aerobic, Step-Aerobic, Bodystyle mit dem Swing-Stick, Hanteln und anderen Kleingeräten, sowie gezielte Themen (Rückenfit, Bauch-Beine-Po, Muskelkräftigung usw.) bilden den Hauptteil der Fitnesseinheit; im An...

Kursnummer: I32502
Beginn: Montag, 17.09.2018 - 20:00 Uhr
Ende: Montag, 14.01.2019 - 21:30 Uhr
Ort: Wimberg, Grund-und Hauptschule, Pestalozzistr. 7, Turnhalle

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Fitmacher-Gymnastik für Frauen 55 plus

Vielseitige und rückenschonende Gymnastik für Frauen in der 2. Lebenshälfte.

Kursnummer: I32061
Beginn: Dienstag, 25.09.2018 - 13:30 Uhr
Ende: Dienstag, 22.01.2019 - 14:30 Uhr
Ort: Höfen, Haus des Gastes, Enzauenweg 53 Spiegelsaal

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Den Jahren Leben geben

In diesem "speziellen Gymnastikkurs" werden - vor allem für ältere Menschen - Bewegungsübungen angeboten, die die Beweglichkeit, Kondition und Koordination verbessern sowie die Kräftigung der Muskulatur fördern.

Kursnummer: I32160
Beginn: Dienstag, 18.09.2018 - 15:00 Uhr
Ende: Dienstag, 15.01.2019 - 16:00 Uhr
Ort: Bad Wildbad, Forum König-Karls-Bad, König-Karl-Str.1, vhs-Raum

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Fitmacher - Gymnastik für Ältere

Vielseitige und rückenschonende Gymnastik für Frauen, die auch noch in der 2. Lebenshälfte "fit bleiben" möchten.

Kursnummer: I32064
Beginn: Mittwoch, 26.09.2018 - 16:30 Uhr
Ende: Mittwoch, 30.01.2019 - 17:30 Uhr
Ort: Bad Wildbad, Hermann-Saam-Halle, Bismarckstr. 62

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Bewegungsgymnastik ab 50

Der Kurs beinhaltet gezielte Übungen zur Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit. Rückenfreundliches Alltagsverhalten wird bewusst gemacht und geübt. Kräftigende Übungen zur Entlastung der Wirbelsäule und zur Unterstützung des Bewegungsapparat...

Kursnummer: I32167
Beginn: Mittwoch, 26.09.2018 - 08:45 Uhr
Ende: Mittwoch, 09.01.2019 - 09:45 Uhr
Ort: Althengstett, Magic Gym, Bahnhofstr. 1

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Ballett für Erwachsene

Ballett ist bei weitem nicht nur etwas für superschlanke Mädchen, die mit adrettem Dutt und rosa Tutu Pirouetten drehen. Selbstverständlich können auch Erwachsene, die Freude an Tanz, Ästhetik und Bewegung haben, diese klassische Kunstform des Tanzes...

Kursnummer: I32450
Beginn: Mittwoch, 26.09.2018 - 20:30 Uhr
Ende: Mittwoch, 19.12.2018 - 21:30 Uhr
Ort: Althengstett, Magic Gym, Bahnhofstr. 1

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