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Fitness / Gymnasitk Kurse

Online-Kurs: Fitness am Vormittag

Die Gymnastik für einen schönen, straffen Körper. Sie beinhaltet ein gezieltes Muskeltraining mit verschiedenen Geräten wie Theraband, Tube und Ball. Durch eingebaute Elemente aus dem Pilates wird ein abwechslungsreiches Training gestaltet. Eine klei...

Kursnummer: N32355
Nächster Termin: Mittwoch, 27.01.2021
Ende: Mittwoch, 24.02.2021
Ort: In zoom von Ihrem Rechner aus

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Fit for body

Ganzkörpertraining (Rücken, Bauch, Beine, Po) bei flotter Musik für Frauen jeden Alters, die gerne fit werden und bleiben wollen.

Kursnummer: N32159
Nächster Termin: Montag, 22.02.2021
Ende: Montag, 21.06.2021
Ort: Bad Wildbad, Enztal-Gymnasium, Paulinenstr. 39, Turnhalle

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Faszientraining mit der Blackroll

Faszientraining und regelmäßige Übungen tragen zu Wohlbefinden, Regeneration und Leistungssteigerung bei. • Verbesserung deiner aktiven Mobilität und Flexibilität • Kräftigung deiner Rumpf- und Tiefenmuskulatur mit funktionellen Ganzkörperübungen •...

Kursnummer: N32170
Nächster Termin: Montag, 22.02.2021
Ende: Montag, 03.05.2021
Ort: Althengstett, Magic Gym, Bahnhofstr. 1

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Rehasport

Ein großer Teil Ihrer gesundheitlichen Defizite ist aufgrund mangelnder gesundheitsfördernder Bewegung entstanden. Wir öffnen Ihnen mit dem Rehasport den Einstieg in einen muskulär und orthopädisch beschwerdefreien Alltag. Wir möchten Ihnen dabei hel...

Kursnummer: N32188
Nächster Termin: Montag, 22.02.2021
Ende: Montag, 03.05.2021
Ort: Althengstett, Magic Gym, Bahnhofstr. 1

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Ganzkörpertraining

Unsere Devise: auch im Alter beweglich bleiben! Eine gute und gesunde Körperhaltung ist vielfach der Wunsch, aber die Wirklichkeit zeigt, dass fast jeder Zweite unter Rückenbeschwerden leidet. Ziel dieses Kurses ist es, wirbelsäulenschädliche Haltung...

Kursnummer: N32204
Nächster Termin: Montag, 22.02.2021
Ende: Montag, 17.05.2021
Ort: Sommenhardt, Mehrzweckgebäude, Schulstr. 69

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Ganzkörpertraining

Eine gute und gesunde Körperhaltung ist vielfach der Wunsch, aber die Wirklichkeit zeigt, dass fast jeder Zweite unter Rückenbeschwerden leidet. Ziel dieses Kurses ist es, wirbelsäulenschädliche Haltungs- und Verhaltensweisen abzubauen und durch wirb...

Kursnummer: N32205
Nächster Termin: Montag, 22.02.2021
Ende: Montag, 17.05.2021
Ort: Sommenhardt, Mehrzweckgebäude, Schulstr. 69

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Ganzkörpertraining

Eine gute und gesunde Körperhaltung ist vielfach der Wunsch, aber die Wirklichkeit zeigt, dass fast jeder Zweite unter Rückenbeschwerden leidet. Ziel dieses Kurses ist es, wirbelsäulenschädliche Haltungs- und Verhaltensweisen abzubauen und durch wirb...

Kursnummer: N32206
Nächster Termin: Montag, 22.02.2021
Ende: Montag, 17.05.2021
Ort: Sommenhardt, Mehrzweckgebäude, Schulstr. 69

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Körperstraffendes Workout

Training zur Straffung von Bauch, Oberschenkel und Po. Für viele ein langweiliger Standardkurs, für uns die Möglichkeit mit Spaß und guter Musik zur Wunschfigur.

Kursnummer: N32213
Nächster Termin: Montag, 22.02.2021
Ende: Montag, 03.05.2021
Ort: Althengstett, Magic Gym, Bahnhofstr. 1

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Fit Mix

Als Ausgleich zum Alltag mit Spaß an der Bewegung und peppiger Musik in der Gruppe sind Sie hier genau richtig. Wir arbeiten uns von Kopf bis Fuß durch sämtliche Muskelgruppen und verbessern unsere Ausdauer durch leichte Aerobic-Schritte.

Kursnummer: N32362
Nächster Termin: Montag, 22.02.2021
Ende: Montag, 21.06.2021
Ort: Althengstett, Gerhard-Schanz-Sportzentrum, Jahnstr. 7

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Fit Mix

Als Ausgleich zum Alltag mit Spaß an der Bewegung und peppiger Musik in der Gruppe sind Sie hier genau richtig. Wir arbeiten uns von Kopf bis Fuß durch sämtliche Muskelgruppen und verbessern unsere Ausdauer durch leichte Aerobic Schritte.

Kursnummer: N32363
Nächster Termin: Montag, 22.02.2021
Ende: Montag, 21.06.2021
Ort: Althengstett, Gerhard-Schanz-Sportzentrum, Jahnstr. 7

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