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Fitness / Gymnasitk Kurse

Fitness am Vormittag

Die Gymnastik für einen schönen, straffen Körper. Sie beinhaltet ein gezieltes Muskeltraining mit verschiedenen Geräten wie Theraband, Tube und Ball. Durch eingebaute Elemente aus dem Pilates wird ein abwechslungsreiches Training gestaltet. Eine klei...

Kursnummer: N32358
Nächster Termin: Dienstag, 22.06.2021
Ende: Dienstag, 27.07.2021
Ort: Sommenhardt WFV Spielfeld neben der Sporthalle

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Online-Kurs: Fitness am Vormittag mit Pilateselementen

Die Gymnastik für einen schönen, straffen Körper. Sie beinhaltet ein gezieltes Muskeltraining mit verschiedenen Geräten wie Theraband, Tube und Ball. Durch eingebaute Elemente aus dem Pilates wird ein abwechslungsreiches Training gestaltet. Eine klei...

Kursnummer: N32357
Nächster Termin: Mittwoch, 23.06.2021
Ende: Mittwoch, 07.07.2021
Ort: In Zoom von Ihrem Rechner aus

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Mix aus Atem- und Bewegungsübungen für Ältere

Unser Atem ist die Quelle unseres Lebens. Er schenkt uns Lebensfreude, Kraft und Energie für jeden Tag. Ein freier Atem strömt belebend und aufbauend bis in die kleinste Zelle des Körpers. Wenn wir uns dem Atem bewusst zuwenden und lernen, ihn wieder...

Kursnummer: N32165
Nächster Termin: Donnerstag, 24.06.2021
Ende: Donnerstag, 22.07.2021
Ort: Dobel, Kurhaus, Neue Herrenalber Str. 11, Kleiner Kursaal

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Funktionsgymnastik

Nach einem abwechslungsreichen Warm-up auf Musik kräftigen wir anschließend die gesamte Körpermuskulatur, wobei besonders unsere Rückenmuskulatur unter Anwendung verschiedener Formen und Möglichkeiten gestärkt werden soll. Zum Einsatz kommen u.a. The...

Kursnummer: N32152
Nächster Termin: Freitag, 25.06.2021
Ende: Freitag, 23.07.2021
Ort: Gechingen, Neue Sporthalle, Weingartenstr. 45

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