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Entspannung Kurse

Retreat - einen Tag mit mir

Retreat - einen Tag mit mir, das heißt, einen Tag nur bei sich selbst zu sein, keine Verpflichtungen, kein Stress, niemand, der etwas von einem fordert. Seinen Körper spüren, seine Sinne klären, Verspannungen auf den Grund gehen, loslassen und entsch...

Kursnummer: N31014
Nächster Termin: Samstag, 17.04.2021
Ende: Samstag, 17.04.2021
Ort: Althengstett, Fronäckerhaus, Fronäckerstr. 4

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Entspannung mit Musik – Burnout-Prävention mit Hilfe von musiktherapeutischen Verfahren

Musik spricht unser Inneres an und ist zutiefst menschlich. Schon die Urvölker nutzten und nutzen heute noch die Heilkräfte von Musik. Der erste ausgebildete Sinn des Menschen ist der Hörsinn. Ungeborene hören bereits im Mutterleib die Stimme und den...

Kursnummer: N31015
Nächster Termin: Samstag, 17.04.2021
Ende: Samstag, 17.04.2021
Ort: Bad Wildbad, Forum König-Karls-Bad, König-Karl-Str.1, vhs-Raum

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Entspannung und Achtsamkeit

Do your practise and all is coming (SRI K. PATTABHI JOIS) In diesem Kurs lernst du unterschiedliche Entspannungstechniken kennen, um innere Ruhe zu finden und neue Energie zu schöpfen. Du bekommst Einblicke in verschiedene Methoden wie Lockerungsübu...

Kursnummer: N31012
Nächster Termin: Mittwoch, 21.04.2021
Ende: Mittwoch, 19.05.2021
Ort: Althengstett, Fronäckerhaus, Fronäckerstr. 4

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Raus aus dem Stress

Kennen Sie das? Die ganze Woche völlig unter Druck und auf Hochtouren und auch am Wochenende mag sich kaum Entspannung einstellen. An diesem Abend werden wir Möglichkeiten erkunden, wie wir nach einer anstrengenden Woche gut "runterkommen" können un...

Kursnummer: N31018
Nächster Termin: Freitag, 23.04.2021
Ende: Freitag, 23.04.2021
Ort: Simmozheim, Rathaus, Sitzungssaal, Hauptstr. 8

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Abschalten und Auftanken bei einem Spaziergang im Wald

Nutzen Sie die Kraft des Waldes, um Stress abzubauen. Beginnen Sie den Tag in gesunder Luft mit Atem-Achtsamkeits-Übungen sowie einfachen Körperübungen. In den 90 Minuten werden wir etwa 2,5 km laufen. Alle Übungen, die wir zusammen machen, können am...

Kursnummer: N32557
Nächster Termin: Samstag, 24.04.2021
Ende: Samstag, 24.04.2021
Ort: Althengstett, Schlossbergkellerei Schnaufer, Im Mönchswasen 1

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Abschalten und Auftanken bei einem Spaziergang im Wald

Nutzen Sie die Kraft des Waldes, um Stress abzubauen. Beginnen Sie den Tag in gesunder Luft mit Atem-Achtsamkeits-Übungen sowie einfachen Körperübungen. In den 90 Minuten werden wir etwa 2,5 km laufen. Alle Übungen, die wir zusammen machen, können am...

Kursnummer: N32558
Nächster Termin: Samstag, 08.05.2021
Ende: Samstag, 08.05.2021
Ort: Althengstett, Schlossbergkellerei Schnaufer, Im Mönchswasen 1

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Achtsamkeitstraining im „Reich der Bäume“ Frühlingserwachen im Birkenwald

Frisches, helles Grün sprießt aus den uns umgebenden Bäumen. Leichtigkeit und Aufbruchsstimmung sind in der ganzen Natur spürbar. Die Birke verkörpert mit ihrer lichthaften, hellen Erscheinung geradezu diese Jahreszeitimpulse. Sie bewegt sich selbst ...

Kursnummer: N32563
Nächster Termin: Sonntag, 16.05.2021
Ende: Sonntag, 16.05.2021
Ort: Bad Wildbad-Meistern, direkt am Ortseingang

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Entspannt zwischen Bildschirm, Tastatur und Maus: weniger Stress im Büro mit der Alexandertechnik

Mausarm, Rückenbeschwerden vom langen Sitzen, Stress bei der Arbeit… trotz ergonomischen Möbel kommt es immer wieder zu Beschwerden. Wollen Sie herausfinden, was sie selbst dazu beitragen können, um solchen Problemen vorzubeugen? Die Alexandertechnik...

Kursnummer: N31010
Nächster Termin: Freitag, 21.05.2021
Ende: Freitag, 21.05.2021
Ort: Simmozheim, Rathaus, Sitzungssaal, Hauptstr. 8

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Babymassage

"Berührt, gestreichelt und massiert werden, das ist Nahrung für das Kind. Nahrung, die genauso wichtig ist wie Mineralien, Vitamine und Proteine. Nahrung, die Liebe ist" (F. Leboyer). Der französische Arzt brachte die indische Massagetechnik nach Eur...

Kursnummer: N88311
Nächster Termin: Mittwoch, 09.06.2021
Ende: Mittwoch, 30.06.2021
Ort: Althengstett, Fronäckerhaus, Fronäckerstr. 4

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Klangschalen haben eine beruhigende und entspannende Wirkung, welche vor allem im therapeutischen Bereich zur Stressbewältigung, zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte und bei der Unterstützung der körperlichen Regeneration eingesetzt wird. Beim Ko...

Kursnummer: N31206
Nächster Termin: Sonntag, 20.06.2021
Ende: Sonntag, 20.06.2021
Ort: Neubulach, Heilstollen im Silberbergwerk, Ziegelbach

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