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Bewegung im Wasser Kurse

Wassergymnastik I

Ziel ist, durch aktives gemeinsames Erlernen die Beweglichkeit und Bewegungsabläufe zu verbessern und unter Zuhilfenahme des Wasserwiderstandes die Muskelaktivität zu erhöhen.

Kursnummer: H32600
Beginn: Dienstag, 06.02.2018 - 08:30 Uhr
Ende: Dienstag, 03.07.2018 - 09:15 Uhr
Ort: Gechingen, Hallenschwimmbad, Schillerstr. 8

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Wassergymnastik II

Der Kurs ist geeignet bei Wirbelsäulen- und Gelenkbeschwerden und dient auch als Kreislauftraining.

Kursnummer: H32601
Beginn: Dienstag, 06.02.2018 - 09:15 Uhr
Ende: Dienstag, 03.07.2018 - 10:00 Uhr
Ort: Gechingen, Hallenschwimmbad, Schillerstr. 8

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Wassergymnastik

Im brusttiefen Wasser können wir den Gelenken und der Wirbelsäule viel Gutes tun. Die Kursstunde enthält Übungen zur Beweglichkeit, Kräftigung und Kondition und sie werden durch ein Herz- Kreislauftraining ergänzt.

Kursnummer: H32615
Beginn: Dienstag, 20.02.2018 - 16:00 Uhr
Ende: Dienstag, 03.07.2018 - 16:45 Uhr
Ort: Althengstett, Hallenschwimmbad, Jahnstr. 7-9

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Aqua-Jogging

Gelenkschonendes Herz- und Kreislauftraining durch das Laufen im tiefen Wasser ohne Bodenberührung, verbunden mit gezielter Gymnastik zur Muskelkräftigung, Förderung der Beweglichkeit und des Atmens.

Kursnummer: H32610
Beginn: Mittwoch, 21.02.2018 - 10:00 Uhr
Ende: Mittwoch, 11.07.2018 - 10:45 Uhr
Ort: Althengstett, Hallenschwimmbad, Jahnstr. 7-9

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Aqua-Jogging

Gelenkschonendes Herz- und Kreislauftraining durch das Laufen im tiefen Wasser ohne Bodenberührung, verbunden mit gezielter Gymnastik zur Muskelkräftigung, Förderung der Beweglichkeit und des Atmens.

Kursnummer: H32611
Beginn: Mittwoch, 21.02.2018 - 11:00 Uhr
Ende: Mittwoch, 11.07.2018 - 11:45 Uhr
Ort: Althengstett, Hallenschwimmbad, Jahnstr. 7-9

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Aqua-Jogging

Gelenkschonendes Herz- und Kreislauftraining durch das Laufen im tiefen Wasser ohne Bodenberührung, verbunden mit gezielter Gymnastik zur Muskelkräftigung, Förderung der Beweglichkeit und des Atmens.

Kursnummer: H32612
Beginn: Mittwoch, 21.02.2018 - 12:00 Uhr
Ende: Mittwoch, 11.07.2018 - 12:45 Uhr
Ort: Althengstett, Hallenschwimmbad, Jahnstr. 7-9

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Aquatraining für jedermann

Bei dieser Art des Sports werden mit Hilfe von Aquanudel und Aquagürtel alle Vorteile des Wassers optimal genutzt. Da der Körper im Wasser nur 10 % seines Gewichts besitzt, kann diese Art des Trainings von allen Personen, egal ob Sportler, Menschen i...

Kursnummer: G32622
Beginn: Donnerstag, 11.01.2018 - 20:15 Uhr
Ende: Donnerstag, 29.03.2018 - 21:00 Uhr
Ort: Stammheim, Sprachheilzentrum, Kinderdorfstr. 27, Schwimmbad

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Aqua-Fitness

Mit gesunden und gelenkschonenden Übungen im Wasser wird das Herz-Kreislauf-System trainiert und durch den Widerstand des Wassers die Muskulatur gekräftigt. Durch die Auftriebskraft des Wassers wird die Belastung für die Gelenke bzw. die Wirbelsäule ...

Kursnummer: H32602
Beginn: Donnerstag, 22.02.2018 - 18:15 Uhr
Ende: Donnerstag, 28.06.2018 - 19:00 Uhr
Ort: Gechingen, Hallenschwimmbad, Schillerstr. 8

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Aquatraining - ein Sport für alle

Egal ob jung oder alt, Frau oder Mann, sportlich oder eher ungeübt, im Wasser finden alle Teilnehmer ihren eigenen Trainingsrhythmus. Jeder bewegt sich nach seinen persönlichen Möglichkeiten und ist gleichzeitig aufgehoben in der Gemeinschaft der Gru...

Kursnummer: G32619
Beginn: Mittwoch, 24.01.2018 - 19:30 Uhr
Ende: Mittwoch, 25.04.2018 - 20:15 Uhr
Ort: Stammheim, Sprachheilzentrum, Kinderdorfstr. 27, Schwimmbad

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Aquatraining - ein Sport für alle

Egal ob jung oder alt, Frau oder Mann, sportlich oder eher ungeübt, im Wasser finden alle Teilnehmer ihren eigenen Trainingsrhythmus. Jeder bewegt sich nach seinen persönlichen Möglichkeiten und ist gleichzeitig aufgehoben in der Gemeinschaft der Gru...

Kursnummer: G32620
Beginn: Mittwoch, 24.01.2018 - 20:15 Uhr
Ende: Mittwoch, 25.04.2018 - 21:00 Uhr
Ort: Stammheim, Sprachheilzentrum, Kinderdorfstr. 27, Schwimmbad

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