vhs Calw

Im brusttiefen Wasser können wir den Gelenken und der Wirbelsäule viel Gutes tun. Die Kursstunde enthält Übungen zur Beweglichkeit, Kräftigung und Kondition und sie wird durch ein Herz- Kreislauftraining ergänzt.

Kursnummer: P32616
Nächster Termin: Dienstag, 28.06.2022
Ende: Dienstag, 26.07.2022
Ort: Althengstett, Hallenschwimmbad, Jahnstr. 7-9

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Gelenkschonendes Herz- und Kreislauftraining durch das Laufen im tiefen Wasser ohne Bodenberührung, verbunden mit gezielter Gymnastik zur Muskelkräftigung, Förderung der Beweglichkeit und des Atmens.

Kursnummer: P32610
Nächster Termin: Mittwoch, 29.06.2022
Ende: Mittwoch, 13.07.2022
Ort: Althengstett, Hallenschwimmbad, Jahnstr. 7-9

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Gelenkschonendes Herz- und Kreislauftraining durch das Laufen im tiefen Wasser ohne Bodenberührung, verbunden mit gezielter Gymnastik zur Muskelkräftigung, Förderung der Beweglichkeit und des Atmens.

Kursnummer: P32611
Nächster Termin: Mittwoch, 29.06.2022
Ende: Mittwoch, 13.07.2022
Ort: Althengstett, Hallenschwimmbad, Jahnstr. 7-9

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Gelenkschonendes Herz- und Kreislauftraining durch das Laufen im tiefen Wasser ohne Bodenberührung, verbunden mit gezielter Gymnastik zur Muskelkräftigung, Förderung der Beweglichkeit und des Atmens.

Kursnummer: P32612
Nächster Termin: Mittwoch, 29.06.2022
Ende: Mittwoch, 13.07.2022
Ort: Althengstett, Hallenschwimmbad, Jahnstr. 7-9

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Egal ob jung oder alt, Frau oder Mann, sportlich oder eher ungeübt, im Wasser finden alle Teilnehmer ihren eigenen Trainingsrhythmus. Jeder bewegt sich nach seinen persönlichen Möglichkeiten und ist gleichzeitig aufgehoben in der Gemeinschaft der Gru...

Kursnummer: P32617
Nächster Termin: Mittwoch, 29.06.2022
Ende: Mittwoch, 13.07.2022
Ort: Stammheim, Sprachheilzentrum, Kinderdorfstr. 27, Schwimmbad

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Egal ob jung oder alt, Frau oder Mann, sportlich oder eher ungeübt, im Wasser finden alle Teilnehmer ihren eigenen Trainingsrhythmus. Jeder bewegt sich nach seinen persönlichen Möglichkeiten und ist gleichzeitig aufgehoben in der Gemeinschaft der Gru...

Kursnummer: P32618
Nächster Termin: Mittwoch, 29.06.2022
Ende: Mittwoch, 13.07.2022
Ort: Stammheim, Sprachheilzentrum, Kinderdorfstr. 27, Schwimmbad

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Mit gesunden und gelenkschonenden Übungen im Wasser wird das Herz-Kreislauf-System trainiert und durch den Widerstand des Wassers die Muskulatur gekräftigt. Durch die Auftriebskraft des Wassers wird die Belastung für die Gelenke bzw. die Wirbelsäule ...

Kursnummer: P32602
Nächster Termin: Donnerstag, 30.06.2022
Ende: Donnerstag, 07.07.2022
Ort: Gechingen, Hallenschwimmbad, Schillerstr. 8

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Bei dieser Art des Sports werden mit Hilfe von Aquanudel und Aquagürtel alle Vorteile des Wassers optimal genutzt. Da der Körper im Wasser nur 10 % seines Gewichts besitzt, kann diese Art des Trainings von allen Personen, egal ob Sportler, Menschen i...

Kursnummer: P32622
Nächster Termin: Donnerstag, 30.06.2022
Ende: Donnerstag, 14.07.2022
Ort: Stammheim, Sprachheilzentrum, Kinderdorfstr. 27, Schwimmbad

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Umfassendes Körpertraining - sehr gelenkschonend, jedoch kräftigend für die Muskulatur (z.B. Bauch-Beine-Po) und Herz-Kreislauf. Die Durchblutung vor allem der Venen wird angeregt, die Abwehrkräfte gestärkt und der Kalorienverbrauch gesteigert. Mache...

Kursnummer: P32609
Nächster Termin: Freitag, 01.07.2022
Ende: Freitag, 15.07.2022
Ort: Calmbach, Freibad, Kleinenztalstr. 140

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Egal ob jung oder alt, Frau oder Mann, sportlich oder eher ungeübt, im Wasser finden alle Teilnehmer ihren eigenen Trainingsrhythmus. Jeder bewegt sich nach seinen persönlichen Möglichkeiten und ist gleichzeitig aufgehoben in der Gemeinschaft der Gru...

Kursnummer: P32619
Nächster Termin: Mittwoch, 06.07.2022
Ende: Mittwoch, 20.07.2022
Ort: Stammheim, Sprachheilzentrum, Kinderdorfstr. 27, Schwimmbad

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