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Bewegung im Wasser Kurse

Aqua-Fitness

Umfassendes Körpertraining - sehr gelenkschonend, jedoch kräftigend für die Muskulatur (z.B. Bauch-Beine-Po) und Herz-Kreislauf. Die Durchblutung, vor allem der Venen, wird angeregt, die Abwehrkräfte gestärkt und der Kalorienverbrauch gesteigert. Mac...

Kursnummer: G32603
Beginn: Montag, 18.09.2017 - 19:30 Uhr
Ende: Montag, 27.11.2017 - 20:30 Uhr
Ort: Bad Wildbad, Hallenschwimmbad, Paulinenstr.

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Wassergymnastik I

Ziel ist, durch aktives gemeinsames Erlernen die Beweglichkeit und Bewegungsabläufe zu verbessern und unter Zuhilfenahme des Wasserwiderstandes die Muskelaktivität zu erhöhen.

Kursnummer: G32600
Beginn: Dienstag, 12.09.2017 - 08:30 Uhr
Ende: Dienstag, 23.01.2018 - 09:15 Uhr
Ort: Gechingen, Hallenschwimmbad, Schillerstr. 8

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Wassergymnastik II

Der Kurs ist geeignet bei Wirbelsäulen- und Gelenkbeschwerden und dient auch als Kreislauftraining.

Kursnummer: G32601
Beginn: Dienstag, 12.09.2017 - 09:15 Uhr
Ende: Dienstag, 23.01.2018 - 10:00 Uhr
Ort: Gechingen, Hallenschwimmbad, Schillerstr. 8

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Aqua-Fitness

Umfassendes Körpertraining - sehr gelenkschonend, jedoch kräftigend für die Muskulatur (z.B. Rücken-Arme-Bauch-Beine-Po) und für das Herz-Kreislauf-System. Die Durchblutung, vor allem der Venen, wird angeregt, die Abwehrkräfte gestärkt und der Kalori...

Kursnummer: G32604
Beginn: Dienstag, 19.09.2017 - 20:00 Uhr
Ende: Dienstag, 05.12.2017 - 21:00 Uhr
Ort: Bad Wildbad, Hallenschwimmbad, Paulinenstr.

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Aqua-Fitness

Mit gesunden und gelenkschonenden Übungen im Wasser wird das Herz-Kreislauf-System trainiert und durch den Widerstand des Wassers die Muskulatur gekräftigt. Durch die Auftriebskraft des Wassers wird die Belastung für die Gelenke bzw. die Wirbelsäule ...

Kursnummer: G32602
Beginn: Donnerstag, 14.09.2017 - 18:15 Uhr
Ende: Donnerstag, 18.01.2018 - 19:00 Uhr
Ort: Gechingen, Hallenschwimmbad, Schillerstr. 8

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Aquatraining für jedermann

Bei dieser Art des Sports werden mit Hilfe von Aquanudel und Aquagürtel alle Vorteile des Wassers optimal genutzt. Da der Körper im Wasser nur 10 % seines Gewichts besitzt, kann diese Art des Trainings von allen Personen, egal ob Sportler, Menschen i...

Kursnummer: G32621
Beginn: Donnerstag, 14.09.2017 - 20:15 Uhr
Ende: Donnerstag, 14.12.2017 - 21:00 Uhr
Ort: Stammheim, Sprachheilzentrum, Kinderdorfstr. 27, Schwimmbad

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Aqua-Fitness

Umfassendes Körpertraining - sehr gelenkschonend, jedoch kräftigend für die Muskulatur (z.B. Rücken-Arme-Bauch-Beine-Po) und für das Herz-Kreislauf-System. Die Durchblutung, vor allem der Venen, wird angeregt, die Abwehrkräfte gestärkt und der Kalori...

Kursnummer: G32605
Beginn: Freitag, 22.09.2017 - 09:00 Uhr
Ende: Freitag, 01.12.2017 - 10:00 Uhr
Ort: Bad Wildbad, Hallenschwimmbad, Paulinenstr.

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Aqua-Fitness

Umfassendes Körpertraining - sehr gelenkschonend, jedoch kräftigend für die Muskulatur (z.B. Rücken-Arme-Bauch-Beine-Po) und für das Herz-Kreislauf-System. Die Durchblutung, vor allem der Venen, wird angeregt, die Abwehrkräfte gestärkt und der Kalori...

Kursnummer: G32606
Beginn: Freitag, 22.09.2017 - 10:00 Uhr
Ende: Freitag, 01.12.2017 - 11:00 Uhr
Ort: Bad Wildbad, Hallenschwimmbad, Paulinenstr.

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Aqua-Jogging

Gelenkschonendes Herz- und Kreislauftraining durch das Laufen im tiefen Wasser ohne Bodenberührung, verbunden mit gezielter Gymnastik zur Muskelkräftigung, Förderung der Beweglichkeit und des Atmens.

Kursnummer: G32610
Beginn: Mittwoch, 08.11.2017 - 10:00 Uhr
Ende: Mittwoch, 07.03.2018 - 10:45 Uhr
Ort: Althengstett, Hallenschwimmbad, Jahnstr. 7-9

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Aqua-Jogging

Gelenkschonendes Herz- und Kreislauftraining durch das Laufen im tiefen Wasser ohne Bodenberührung, verbunden mit gezielter Gymnastik zur Muskelkräftigung, Förderung der Beweglichkeit und des Atmens.

Kursnummer: G32611
Beginn: Mittwoch, 08.11.2017 - 11:00 Uhr
Ende: Mittwoch, 07.03.2018 - 11:45 Uhr
Ort: Althengstett, Hallenschwimmbad, Jahnstr. 7-9

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