vhs Calw

Im brusttiefen Wasser können wir den Gelenken und der Wirbelsäule viel Gutes tun. Die Kursstunde enthält Übungen zur Beweglichkeit, Kräftigung und Kondition und sie wird durch ein Herz- Kreislauftraining ergänzt.

Kursnummer: QAH30284
Nächster Termin: Dienstag, 06.12.2022
Ende: Dienstag, 14.02.2023
Ort: Althengstett, Hallenschwimmbad, Jahnstr. 7-9

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Ziel ist, durch aktives gemeinsames Erlernen die Beweglichkeit und Bewegungsabläufe zu verbessern und unter Zuhilfenahme des Wasserwiderstandes die Muskelaktivität zu erhöhen.

Kursnummer: QGE30280
Nächster Termin: Dienstag, 06.12.2022
Ende: Dienstag, 17.01.2023
Ort: Gechingen, Hallenschwimmbad, Schillerstr. 8

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Ziel des Kurses ist die Förderung und Erhaltung von Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer. Die schönsten und besten Voraussetzungen bietet dafür das Element Wasser mit seinen spezifischen Eigenschaften.

Kursnummer: QGE30281
Nächster Termin: Dienstag, 06.12.2022
Ende: Dienstag, 17.01.2023
Ort: Gechingen, Hallenschwimmbad, Schillerstr. 8

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Gelenkschonendes Herz- und Kreislauftraining durch das Laufen im tiefen Wasser ohne Bodenberührung, verbunden mit gezielter Gymnastik zur Muskelkräftigung, Förderung der Beweglichkeit und des Atmens.

Kursnummer: QAH30280
Nächster Termin: Mittwoch, 07.12.2022
Ende: Mittwoch, 15.02.2023
Ort: Althengstett, Hallenschwimmbad, Jahnstr. 7-9

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Gelenkschonendes Herz- und Kreislauftraining durch das Laufen im tiefen Wasser ohne Bodenberührung, verbunden mit gezielter Gymnastik zur Muskelkräftigung, Förderung der Beweglichkeit und des Atmens.

Kursnummer: QAH30281
Nächster Termin: Mittwoch, 07.12.2022
Ende: Mittwoch, 15.02.2023
Ort: Althengstett, Hallenschwimmbad, Jahnstr. 7-9

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Gelenkschonendes Herz- und Kreislauftraining durch das Laufen im tiefen Wasser ohne Bodenberührung, verbunden mit gezielter Gymnastik zur Muskelkräftigung, Förderung der Beweglichkeit und des Atmens.

Kursnummer: QAH30282
Nächster Termin: Mittwoch, 07.12.2022
Ende: Mittwoch, 15.02.2023
Ort: Althengstett, Hallenschwimmbad, Jahnstr. 7-9

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Egal ob jung oder alt, Frau oder Mann, sportlich oder eher ungeübt, im Wasser finden alle Teilnehmer ihren eigenen Trainingsrhythmus. Jeder bewegt sich nach seinen persönlichen Möglichkeiten und ist gleichzeitig aufgehoben in der Gemeinschaft der Gru...

Kursnummer: QCW30280
Nächster Termin: Mittwoch, 07.12.2022
Ende: Mittwoch, 18.01.2023
Ort: Stammheim, Sprachheilzentrum, Kinderdorfstr. 27, Schwimmbad

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Egal ob jung oder alt, Frau oder Mann, sportlich oder eher ungeübt, im Wasser finden alle Teilnehmer ihren eigenen Trainingsrhythmus. Jeder bewegt sich nach seinen persönlichen Möglichkeiten und ist gleichzeitig aufgehoben in der Gemeinschaft der Gru...

Kursnummer: QCW30281
Nächster Termin: Mittwoch, 07.12.2022
Ende: Mittwoch, 18.01.2023
Ort: Stammheim, Sprachheilzentrum, Kinderdorfstr. 27, Schwimmbad

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Bei dieser Art des Sports werden mit Hilfe von Aquanudel und Aquagürtel alle Vorteile des Wassers optimal genutzt. Da der Körper im Wasser nur 10 % seines Gewichts besitzt, kann diese Art des Trainings von allen Personen, egal ob Sportler, Menschen i...

Kursnummer: QCW30282
Nächster Termin: Donnerstag, 08.12.2022
Ende: Donnerstag, 15.12.2022
Ort: Stammheim, Sprachheilzentrum, Kinderdorfstr. 27, Schwimmbad

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Mit gesunden und gelenkschonenden Übungen im Wasser wird das Herz-Kreislauf-System trainiert und durch den Widerstand des Wassers die Muskulatur gekräftigt. Durch die Auftriebskraft des Wassers wird die Belastung für die Gelenke bzw. die Wirbelsäule ...

Kursnummer: QGE30282
Nächster Termin: Donnerstag, 08.12.2022
Ende: Donnerstag, 26.01.2023
Ort: Gechingen, Hallenschwimmbad, Schillerstr. 8

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