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Bewegung im Wasser Kurse

Wassergymnastik I

Ziel ist, durch aktives gemeinsames Erlernen die Beweglichkeit und Bewegungsabläufe zu verbessern und unter Zuhilfenahme des Wasserwiderstandes die Muskelaktivität zu erhöhen.

Kursnummer: M32600
Nächster Termin: Dienstag, 03.11.2020
Ende: Dienstag, 12.01.2021
Ort: Gechingen, Hallenschwimmbad, Schillerstr. 8

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Der Kurs ist geeignet bei Wirbelsäulen- und Gelenkbeschwerden und dient auch als Kreislauftraining.

Kursnummer: M32601
Nächster Termin: Dienstag, 03.11.2020
Ende: Dienstag, 12.01.2021
Ort: Gechingen, Hallenschwimmbad, Schillerstr. 8

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Wassergymnastik

Im brusttiefen Wasser können wir den Gelenken und der Wirbelsäule viel Gutes tun. Die Kursstunde enthält Übungen zur Beweglichkeit, Kräftigung und Kondition und sie wird durch ein Herz- Kreislauftraining ergänzt.

Kursnummer: M32615
Nächster Termin: Dienstag, 03.11.2020
Ende: Dienstag, 15.12.2020
Ort: Althengstett, Hallenschwimmbad, Jahnstr. 7-9

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Aqua-Jogging

Gelenkschonendes Herz- und Kreislauftraining durch das Laufen im tiefen Wasser ohne Bodenberührung, verbunden mit gezielter Gymnastik zur Muskelkräftigung, Förderung der Beweglichkeit und des Atmens.

Kursnummer: M32610
Nächster Termin: Mittwoch, 04.11.2020
Ende: Mittwoch, 27.01.2021
Ort: Althengstett, Hallenschwimmbad, Jahnstr. 7-9

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Aqua-Jogging

Gelenkschonendes Herz- und Kreislauftraining durch das Laufen im tiefen Wasser ohne Bodenberührung, verbunden mit gezielter Gymnastik zur Muskelkräftigung, Förderung der Beweglichkeit und des Atmens.

Kursnummer: M32611
Nächster Termin: Mittwoch, 04.11.2020
Ende: Mittwoch, 27.01.2021
Ort: Althengstett, Hallenschwimmbad, Jahnstr. 7-9

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Aqua-Jogging

Gelenkschonendes Herz- und Kreislauftraining durch das Laufen im tiefen Wasser ohne Bodenberührung, verbunden mit gezielter Gymnastik zur Muskelkräftigung, Förderung der Beweglichkeit und des Atmens.

Kursnummer: M32612
Nächster Termin: Mittwoch, 04.11.2020
Ende: Mittwoch, 27.01.2021
Ort: Althengstett, Hallenschwimmbad, Jahnstr. 7-9

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Aqua-Fitness

Mit gesunden und gelenkschonenden Übungen im Wasser wird das Herz-Kreislauf-System trainiert und durch den Widerstand des Wassers die Muskulatur gekräftigt. Durch die Auftriebskraft des Wassers wird die Belastung für die Gelenke bzw. die Wirbelsäule ...

Kursnummer: M32602
Nächster Termin: Donnerstag, 05.11.2020
Ende: Donnerstag, 04.02.2021
Ort: Gechingen, Hallenschwimmbad, Schillerstr. 8

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Wassergymnastik

Im brusttiefen Wasser können wir den Gelenken und der Wirbelsäule viel Gutes tun. Die Kursstunde enthält Übungen zur Beweglichkeit, Kräftigung und Kondition und sie wird durch ein Herz- Kreislauftraining ergänzt.

Kursnummer: M32616
Nächster Termin: Dienstag, 12.01.2021
Ende: Dienstag, 09.03.2021
Ort: Althengstett, Hallenschwimmbad, Jahnstr. 7-9

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