vhs Calw

Die Gesundheitsbildung basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz, der den Zusammenhang von körperlichen, seelischen und sozialen Faktoren berücksichtigt. Sie soll die Menschen befähigen, ihr Gesundheitspotenzial selbstverantwortlich auszuschöpfen.

Die vhs Calw bietet ein lebendiges Forum für gesundheitsbezogene Interessen mit Angeboten zu

• Entspannung und Körpererfahrung wie Autogenes Training, Yoga, Tai Chi Ch‘uan, Qigong, Massage…
• Entspannungsverfahren bauen Stresssymptome ab und stärken das Immunsystem.
• Gymnastik und Bewegung wie Wirbelsäulengymnastik, Rückenfitness, Pilates, Fitness mit Musik, Aquafitness…
• Gymnastik fördert Kraft und Beweglichkeit und stärkt das Herz-Kreislauf-System.
• Erkrankungen und Heilmethoden wie medizinische Behandlungsmethoden, Homöopathie, Naturheilkunde...
• Gesundheitspflege wie Kosmetik und Körperpflege…
• Essen und Trinken wie richtiges Essverhalten, regionale und internationale Küche…
• Das Angebot bietet neue Ideen und Anregungen für eine gesunde, abwechslungsreiche und genussorientierte Ernährung.